正值“三八婦女節(jié)”之際，丹東市中心醫(yī)院婦兒院區(qū)現(xiàn)為新媽媽們帶來(lái)福音，3月8日當(dāng)天，就診“盆底康復(fù)科”的前五位新媽媽憑此文章，可免費(fèi)進(jìn)行“盆底功能檢測(cè)”一次。
生孩子就像一道坎，身材上巨大的改變，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)一時(shí)難以接受。因此，為了身體健康，越來(lái)越多的媽媽們選擇進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)，健康生活、積極面對(duì)，盡快找回最佳狀態(tài)。
一、產(chǎn)后康復(fù)逐漸普及
網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的時(shí)代，每個(gè)寶媽都能從網(wǎng)上看到一些明星生完孩子后身材恢復(fù)的很好，似乎沒(méi)有受到生育的影響，讓人羨慕不已。如今，寶媽群里也有很多人選擇做產(chǎn)后康復(fù)，而且效果還不錯(cuò)，在交流中得知其他寶媽說(shuō)的問(wèn)題自己也有，開始思考自己是不是也應(yīng)該去做產(chǎn)后康復(fù)呢？
有些寶媽為了方便，選擇自己在家跟隨網(wǎng)絡(luò)教學(xué)進(jìn)行鍛煉；也有些寶媽選擇到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)治療。在此提醒廣大寶媽們，不是所有的鍛煉都對(duì)自己有好處，適合自身情況的才有益處。就像對(duì)癥下藥，藥到病除。為了精準(zhǔn)治療，建議您先到專業(yè)醫(yī)院做個(gè)身體檢查，再做康復(fù)計(jì)劃。
二、身體需要全面恢復(fù)
對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后恢復(fù)得好不好，最直觀的可能就是身材。身材好，那就是產(chǎn)后恢復(fù)的好。但值得一提的是，產(chǎn)后康復(fù)不僅僅是身材的恢復(fù)，而是身體和心理全面的恢復(fù)。
產(chǎn)后康復(fù)是指在科學(xué)的健康理念指導(dǎo)下，針對(duì)女性產(chǎn)后心理和生理變化進(jìn)行主動(dòng)、系統(tǒng)的康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練，包括產(chǎn)后子宮復(fù)舊、盆底功能康復(fù)、形體恢復(fù)、乳腺的泌乳與形態(tài)的恢復(fù)、心理以及營(yíng)養(yǎng)等方面的檢查與指導(dǎo)，促進(jìn)產(chǎn)婦在分娩后一年內(nèi)快速、全面恢復(fù)身心健康。
三、自身恢復(fù)能力有限
可能有些人認(rèn)為身體會(huì)自然恢復(fù)，無(wú)需做產(chǎn)后康復(fù)。其實(shí)不然，產(chǎn)后身體的確有個(gè)自然恢復(fù)的過(guò)程，但生活中有不少寶媽的情況并不樂(lè)觀，這也說(shuō)明，人體的自然恢復(fù)能力是有限的。比如：
產(chǎn)后2年，肚子還是皺巴巴，松松垮垮的；
產(chǎn)后1年，因?yàn)樾陨钐弁?，無(wú)法性生活；
孕期血糖高，生完孩子2年后無(wú)意間發(fā)現(xiàn)自己血糖還高；
產(chǎn)后2年，妊娠紋還是很深；
更有甚者，產(chǎn)后腰背痛進(jìn)展成慢性腰背痛；
……
四、產(chǎn)后康復(fù)可以加快身體恢復(fù)
不管是順產(chǎn)，還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后半年內(nèi)都是產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時(shí)期。以前很多長(zhǎng)輩沒(méi)有如今的醫(yī)療條件，也很難重視產(chǎn)后康復(fù)。但現(xiàn)在不一樣了，生物反饋、電刺激、磁刺激技術(shù)已經(jīng)用到產(chǎn)后康復(fù)領(lǐng)域，利用先進(jìn)的康復(fù)技術(shù)可以幫助產(chǎn)后媽媽更快恢復(fù)身體。
只有產(chǎn)后早期進(jìn)行全面檢查，盡早進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)，很多產(chǎn)后問(wèn)題才能得到及時(shí)、有效的治療。
阮英杰：主任醫(yī)師。1987年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系?，F(xiàn)擔(dān)任遼寧省醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)委員，丹東市醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)第八屆委員會(huì)主任委員，丹東市自然科學(xué)學(xué)科帶頭人。從事婦產(chǎn)科臨床工作30年。在盆底康復(fù)治療方面，將國(guó)內(nèi)先進(jìn)的盆底康復(fù)理念及技術(shù)引進(jìn)我院，組建了盆底康復(fù)門診，對(duì)于產(chǎn)后器官松弛、產(chǎn)后尿失禁的預(yù)防及治療起到了積極的作用，同時(shí)對(duì)重度盆底障礙性疾病采用積極的手術(shù)治療，如治療尿失禁的TVT-O手術(shù)領(lǐng)先省內(nèi)先進(jìn)水平，填補(bǔ)了我市的空白。
王芙蓉：副主任醫(yī)師。2000年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。從事婦產(chǎn)科臨床工作20年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及嫻熟的手術(shù)技巧，在婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病及疑難疾病的診治上積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，潛心研究產(chǎn)后康復(fù)及盆底功能障礙性疾病的治療?，F(xiàn)任中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)婦科分會(huì)會(huì)員，遼寧省醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)會(huì)員，遼寧省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)第一屆婦女盆底功能障礙防治委員會(huì)委員。2017年曾獲得“中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)中國(guó)婦女盆底功能障礙防止項(xiàng)目?jī)?yōu)秀個(gè)人”。
