正值“三八婦女節(jié)”之際，丹東市中心醫(yī)院婦兒院區(qū)現(xiàn)為新媽媽們帶來福音，3月8日當天，就診“盆底康復科”的前五位新媽媽憑此文章，可免費進行“盆底功能檢測”一次。
生孩子就像一道坎，身材上巨大的改變，對于女性來說一時難以接受。因此，為了身體健康，越來越多的媽媽們選擇進行產(chǎn)后康復，健康生活、積極面對，盡快找回最佳狀態(tài)。
一、產(chǎn)后康復逐漸普及
網(wǎng)絡發(fā)達的時代，每個寶媽都能從網(wǎng)上看到一些明星生完孩子后身材恢復的很好，似乎沒有受到生育的影響，讓人羨慕不已。如今，寶媽群里也有很多人選擇做產(chǎn)后康復，而且效果還不錯，在交流中得知其他寶媽說的問題自己也有，開始思考自己是不是也應該去做產(chǎn)后康復呢？
有些寶媽為了方便，選擇自己在家跟隨網(wǎng)絡教學進行鍛煉；也有些寶媽選擇到醫(yī)院進行專業(yè)的康復治療。在此提醒廣大寶媽們，不是所有的鍛煉都對自己有好處，適合自身情況的才有益處。就像對癥下藥，藥到病除。為了精準治療，建議您先到專業(yè)醫(yī)院做個身體檢查，再做康復計劃。
二、身體需要全面恢復
對于很多女性來說，產(chǎn)后恢復得好不好，最直觀的可能就是身材。身材好，那就是產(chǎn)后恢復的好。但值得一提的是，產(chǎn)后康復不僅僅是身材的恢復，而是身體和心理全面的恢復。
產(chǎn)后康復是指在科學的健康理念指導下，針對女性產(chǎn)后心理和生理變化進行主動、系統(tǒng)的康復指導和訓練，包括產(chǎn)后子宮復舊、盆底功能康復、形體恢復、乳腺的泌乳與形態(tài)的恢復、心理以及營養(yǎng)等方面的檢查與指導，促進產(chǎn)婦在分娩后一年內(nèi)快速、全面恢復身心健康。
三、自身恢復能力有限
可能有些人認為身體會自然恢復，無需做產(chǎn)后康復。其實不然，產(chǎn)后身體的確有個自然恢復的過程，但生活中有不少寶媽的情況并不樂觀，這也說明，人體的自然恢復能力是有限的。比如：
產(chǎn)后2年，肚子還是皺巴巴，松松垮垮的；
產(chǎn)后1年，因為性生活疼痛，無法性生活；
孕期血糖高，生完孩子2年后無意間發(fā)現(xiàn)自己血糖還高；
產(chǎn)后2年，妊娠紋還是很深；
更有甚者，產(chǎn)后腰背痛進展成慢性腰背痛；
……
四、產(chǎn)后康復可以加快身體恢復
不管是順產(chǎn)，還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后半年內(nèi)都是產(chǎn)后恢復的黃金時期。以前很多長輩沒有如今的醫(yī)療條件，也很難重視產(chǎn)后康復。但現(xiàn)在不一樣了，生物反饋、電刺激、磁刺激技術已經(jīng)用到產(chǎn)后康復領域，利用先進的康復技術可以幫助產(chǎn)后媽媽更快恢復身體。
只有產(chǎn)后早期進行全面檢查，盡早進行產(chǎn)后康復，很多產(chǎn)后問題才能得到及時、有效的治療。
阮英杰：主任醫(yī)師。1987年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學醫(yī)療系。現(xiàn)擔任遼寧省醫(yī)學會婦產(chǎn)科學分會委員，丹東市醫(yī)學會婦產(chǎn)科學分會第八屆委員會主任委員，丹東市自然科學學科帶頭人。從事婦產(chǎn)科臨床工作30年。在盆底康復治療方面，將國內(nèi)先進的盆底康復理念及技術引進我院，組建了盆底康復門診，對于產(chǎn)后器官松弛、產(chǎn)后尿失禁的預防及治療起到了積極的作用，同時對重度盆底障礙性疾病采用積極的手術治療，如治療尿失禁的TVT-O手術領先省內(nèi)先進水平，填補了我市的空白。
王芙蓉：副主任醫(yī)師。2000年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學臨床醫(yī)學專業(yè)。從事婦產(chǎn)科臨床工作20年，具有豐富的臨床經(jīng)驗及嫻熟的手術技巧，在婦產(chǎn)科常見疾病及疑難疾病的診治上積累了豐富的臨床經(jīng)驗，潛心研究產(chǎn)后康復及盆底功能障礙性疾病的治療。現(xiàn)任中國老年醫(yī)學學會婦科分會會員，遼寧省醫(yī)學會婦產(chǎn)科分會會員，遼寧省預防醫(yī)學會第一屆婦女盆底功能障礙防治委員會委員。2017年曾獲得“中華預防醫(yī)學會中國婦女盆底功能障礙防止項目優(yōu)秀個人”。
