不可忽視的身體警報(bào)
瀏覽：(3785) 發(fā)布時(shí)間：2012-6-7
2．雙腳走路時(shí)，腳跟或腳弓疼痛：這是平足癥狀，可購買足弓托予以矯正。走路時(shí)，腳部痙攣：是外圍血管疾病癥狀。血液循環(huán)不暢導(dǎo)致肌肉乳酸過多堆積，造成痙攣。
3．尿液變色。深黃色：身體缺水。加倍飲水，多喝茶，多吃哈密瓜等含水較多的瓜果。渾濁：膀胱或腎臟炎癥癥狀。尿液渾濁是白血球增多的癥狀。血尿或深色尿：膀胱感染和腎炎的癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
4．頭發(fā)異樣。發(fā)際線后退：如果有家族病史，這可能就是女性典型禿頭癥癥狀。但也可能是馬尾辮發(fā)型過緊導(dǎo)致的牽引性禿頭癥。大量脫發(fā)：說明身體承受巨大壓力（每天掉發(fā)100根左右都算正常）。手術(shù)、分娩、或大幅度體重下降都會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)。但是痊愈后，頭發(fā)會(huì)逐漸恢復(fù)。
5．口腔異常。牙齦紅腫或出血：牙周病所致。建議每年專業(yè)洗牙兩次，每天用牙線清潔牙齒；舌面出現(xiàn)紅點(diǎn)或白點(diǎn)：應(yīng)做HPV（人類乳頭狀病毒）檢查。
6．皮膚突然干燥瘙癢：可能是使用新護(hù)膚品后的反應(yīng)。皮膚干燥也可能是甲狀腺水平過低或貧血癥狀。最好檢查血液。下巴出現(xiàn)痘痘：三四十歲的女性該區(qū)域容易發(fā)生痤瘡，特別是月經(jīng)前?？墒褂盟畻钏峄蜻^氧苯甲酰藥膏治療。皮疹難以消除：輕度濕疹癥狀，壓力過大所致。每天使用神經(jīng)酰胺類洗液，緩解瘙癢。橄欖油也有一定療效。
7． 品味改變。愛吃咸食：是焦慮或工作透支體力的體現(xiàn)，應(yīng)該減輕壓力；愛吃油膩食物：油膩食物會(huì)刺激大腦產(chǎn)生更多的欣快激素內(nèi)啡肽，進(jìn)而對(duì)油膩食物上癮?！?BR> 8．躺倒就睡著：這是睡眠缺失所致。每晚理想睡眠時(shí)間為8小時(shí)。夜間常醒：可能是持續(xù)失眠所致。該病與焦慮、抑郁和睡眠呼吸暫停關(guān)系極大。
