炎夏三伏、悶熱潮濕，高溫天氣愈演愈烈。高溫環(huán)境下的工作者，容易出現(xiàn)中暑等情況。那么，需要怎么防護及處理呢？
一 高溫環(huán)境需要注意什么？
1、要注意在戶外工作時，采取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料。
2、要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內(nèi)后，切勿立即開空調(diào)吹。
3、要盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應(yīng)在口渴之前就補充水分。
4、要注意高溫天氣的飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。
5、要注意保持充足睡眠，有規(guī)律地生活和工作，增強免疫力。
6、要注意預(yù)防日光照曬后，日光性皮炎的發(fā)病。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀，應(yīng)用涼水沖洗，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院治療。
7、要注意出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、胸悶氣短等癥狀時，應(yīng)懷疑是中暑早期癥狀，應(yīng)立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴(yán)重應(yīng)立即到醫(yī)院治療。
二 中暑了該怎么辦？
高溫中暑常發(fā)人群為：高溫作業(yè)工人、夏天露天作業(yè)工人。若有人員中暑，其救護辦法主要有：
1、立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。
2、讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。
3、盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。
4、意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、服用人丹和藿香正氣水。對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請醫(yī)務(wù)人員救治。
