護(hù)士維護(hù)心理健康的重要四步
瀏覽：(3952) 發(fā)布時間：2013-4-19
護(hù)士維護(hù)自身心理健康有四步：
1.首先，護(hù)士應(yīng)正確認(rèn)識自已、人生和社會，接受現(xiàn)實的自我，選擇適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，不做自不量力之事，不隨意退卻；培養(yǎng)開朗、進(jìn)取的性格和良好的適應(yīng)能力。
2.正確理解護(hù)理工作的重要性，熱愛護(hù)理工作，自強(qiáng)樂觀。努力學(xué)習(xí)專業(yè)及邊緣學(xué)科的知識，讓豐富的知識充實自己，特別要學(xué)習(xí)心理學(xué)；這有助于自我調(diào)節(jié)和善解人意，從而使自己心情愉快，工作順利，病人滿意。
3.樂于與人交往，保持和諧的入際關(guān)系。護(hù)土應(yīng)善于處理各種人際關(guān)系，面對各種各樣的病人，從他們的角度理解他們的感受，以尊敬、信任、友愛、寬容、諒解等積極的態(tài)度對待病人、同事，創(chuàng)造團(tuán)結(jié)友愛和諧的工作氛圍。與親友密切接觸、和睦相處，可使自己的苦和樂得到宣泄、分享，取得他們對自己工作的理解和支持，從而使自己不斷進(jìn)步，保持心理平衡、健康。
4.學(xué)會休閑。合理安排自己的休閑時間，經(jīng)常改變休閑方式，如跳舞、聚會、訪友、體育運(yùn)動、聽輕松愉快的音樂等，如果條件允許，盡量外出旅游，觀賞美麗的自然風(fēng)光，以此陶冶性情，也可參加一些職業(yè)性的活動或社會性的活動。總之，護(hù)士要培養(yǎng)多種興趣，讓自己的業(yè)余生活過得豐富多彩、輕松愉快，真正成為恢復(fù)體力、調(diào)劑腦力、增長知識、獲得健康的好時光。
