作者：圖書館 程軍
雖然在生活中濕疹無處不在，但并不意味著濕疹就不可預防，一般來說濕疹是有預防的方法的，與我們關系最緊密的莫過于環(huán)境因素，因此做好濕疹的預防我們不妨從這方面著手，揚州國建皮膚病醫(yī)院專家有如下的建議。
1、避免快速的溫度變化：快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因。從熱乎乎的屋內(nèi)踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都可能引發(fā)皮膚病。多穿幾層棉質(zhì)衣物，是保護你避免快速的溫度變化的最佳方法。這就是濕疹的預防措施。
2、提防干燥的空氣：干空氣使皮膚炎更加惡化，尤其當冬天室內(nèi)使用暖氣時。保持室內(nèi)空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。所以這時你應考慮使用濕氣機，而且每一個房間都應該有一個。這種濕疹的預防比較常見。
3、穿棉質(zhì)衣服：棉質(zhì)的衣服比較柔軟，不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚發(fā)癢。這也屬于濕疹的預防方法。
但如果您不慎患了濕疹，一定要做好濕疹的護理工作，這是很重要的，在濕疹的護理工作中，最忌諱的有以下5點。
1、在濕疹的護理中禁忌抓撓：抓癢是會使皮膚表皮不斷的遭到到刺激，是會越抓越癢的，其導致的結(jié)果是會使皮膚病變區(qū)的膚質(zhì)會變得更加的增厚、粗糙及苔癬化的，要是抓破皮膚的話就又會引發(fā)其他的感染的，例如敗血癥，是會引發(fā)死亡的。
2、禁忌肥皂洗：濕疹患者最忌諱的就是各種的刺激，像是肥皂，特別是那些堿性特別強的肥皂，其實對皮膚是一種化學刺激的，會間接的使皮膚病變加重的。
3、忌刺激性食物：這些刺激性的食物包含酒、辣椒、咖啡等等，這些食物會使瘙癢的癥狀加重;像是魚，蝦等等的發(fā)物也應避免食用，以防加重病情。
4、禁忌熱水燙：有少數(shù)的病人因為癢得太難受的時候，就會用熱水燙燙患處，結(jié)果導致皮膚的毛細血管受到刺激，加速擴張，使得紅腫加重，病變區(qū)的滲液更加的多，繼而加重了病情，這也是在濕疹的護理中應注意的。
5、忌亂用藥：濕疹的治療療程是非常長的，且是易反復發(fā)作，患者往往是為求一時痛快，自己濫用藥物，往往結(jié)果是事與愿違，病情不但是沒有得到好轉(zhuǎn)，甚至還會加重的。
