小字符中的大秘密
瀏覽：(3533) 發(fā)布時(shí)間：2014-7-23 16:38:48
投稿：泌尿外科 張鳳丹
乳制品是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚哪芰恐唬M(jìn)入超市乳制品的種類可謂是琳瑯滿目，那么在選擇乳制品的時(shí)候都會(huì)在意什么呢？是不是很盲目的選擇自己喜歡的，卻不會(huì)在意里面的營(yíng)養(yǎng)？或是覺得這種便宜那種促銷而得之？
其實(shí)在我們選擇那些乳制品的時(shí)候真的應(yīng)該看看配料表，有些乳制品的配料表隱藏在很多大字的中間，會(huì)誤導(dǎo)群眾，如果大家仔細(xì)看看會(huì)發(fā)現(xiàn)那些小字中有很多的秘密。比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)快線，它的配料表在最前面的是水，之后又是糖，還有那么多的食品添加劑；再比如說(shuō)孩子們都喜歡的爽歪歪，它由水，白砂糖，乳粉（全脂乳粉，脫脂乳粉）及各種食品添加劑，香精；再說(shuō)特侖蘇，它的配料表是有機(jī)生牛乳。相比較而得之，我會(huì)選擇配料是有機(jī)生牛乳的制品。
大多數(shù)乳制品配料中的第一種都是該類制品所含營(yíng)養(yǎng)最多的，所以在選擇的時(shí)候不要覺得麻煩，仔細(xì)看看那些小字便會(huì)發(fā)現(xiàn)很多秘密。為了自己的健康也為了孩子的健康，不要吝嗇幾分鐘的時(shí)間，去看看那些隱藏的小字符。
