投稿：神經(jīng)內(nèi)二科 孫愛(ài)麗
只有采取科學(xué)、健康的生活方式來(lái)防癌，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，才能遠(yuǎn)離癌癥。
據(jù)《大眾醫(yī)學(xué)》報(bào)道，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)?？梢钥匆?jiàn)身邊突然有人得了晚期癌癥不治而亡;或癌癥發(fā)現(xiàn)較晚不能治愈。這不僅給癌癥病人帶來(lái)了心靈、肉體上的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還會(huì)使尚未患癌的健康人對(duì)癌癥產(chǎn)生恐懼心理，甚至整天惶惶不可終日。事實(shí)上，與其“恐癌”，遠(yuǎn)不如“控癌”，只有采取科學(xué)、健康的生活方式來(lái)預(yù)防癌癥，做到癌癥早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，才能遠(yuǎn)離癌癥，戰(zhàn)勝癌癥。
談癌色變小心“恐癌癥”
有些人并未患癌，但總認(rèn)為自己患了這樣或那樣的癌，到處求醫(yī)、檢查、咨詢，甚至走上極端道路。筆者曾遇到一位患者，當(dāng)報(bào)紙雜志報(bào)道乳腺癌是上海女性的“頭號(hào)殺手”時(shí)，她感覺(jué)自己患了乳腺癌;當(dāng)偶然覺(jué)得胃部不適時(shí)，她就疑神疑鬼地套用食管癌、胃癌癥狀于自己身上;而當(dāng)感冒、炎癥之后摸到一個(gè)小淋巴結(jié)時(shí)，她會(huì)自然而然地想到可能得了惡性淋巴瘤，無(wú)法安心工作。于是，每出現(xiàn)一個(gè)“想法”，就神不守舍地跑來(lái)醫(yī)院咨詢，并做一番檢查，結(jié)果自然是健康的。
她說(shuō)，她很害怕癌癥，以致盲目地求醫(yī)問(wèn)藥。根據(jù)她的情況，心病要用心來(lái)醫(yī)。筆者耐心疏導(dǎo)：幾乎每個(gè)人都會(huì)對(duì)癌癥產(chǎn)生恐懼心理，這是人們對(duì)生命重視的正常表現(xiàn)，但是，這種恐懼的限度應(yīng)該是短暫的，不可以影響正常生活。如果影響了工作、學(xué)習(xí)就屬于“恐癌癥”了，嚴(yán)重的需要藥物治療。筆者告訴她，腫瘤除了許多環(huán)境因素以外，還有基因和長(zhǎng)期暴露于不良刺激等因素，是綜合性結(jié)果，不是隨隨便便就會(huì)得的。同時(shí)，筆者還詳細(xì)地給她講解癌癥常識(shí)，以及癌癥早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療手段，勸其放下思想包袱，開(kāi)朗面對(duì)每一天。同時(shí)告誡她，憂愁、恐懼等消極情緒，會(huì)使人的整體心理活動(dòng)失去平衡，影響生理功能，反而造成功能紊亂和免疫能力降低，不利于健康?，F(xiàn)在，她的想法和情況已有所好轉(zhuǎn)。
高危人群需“控癌”
“恐癌”不可行，“控癌”卻很重要，尤其是對(duì)于癌癥高危人群。簡(jiǎn)單地說(shuō)，癌癥高危人群是指比較容易患癌癥的人。一般而言，這個(gè)人群年齡大于45歲，且有一些特征。另外，還有幾個(gè)因素需要特別當(dāng)心。第一是癌癥家族遺傳因素：如母親得乳腺癌，加上姐妹中又有人得乳腺癌，那么患乳癌的危險(xiǎn)就很高了;第二是長(zhǎng)期病史因素：3/4的肝癌患者有乙肝、肝硬化病史，而長(zhǎng)期患胃潰瘍出血的人屬于胃癌高危人群;第三是環(huán)境職業(yè)因素，如工作中經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、有毒有害物質(zhì)，或者周圍環(huán)境污染嚴(yán)重，容易患癌癥。此外，有長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣的人，如吸煙、嗜酒、吸毒、情緒不良等，也屬癌癥高危人群。
小貼士－“控癌”六措施
“恐癌”者和癌癥高危人群預(yù)防和控制癌癥有哪些對(duì)策呢?歸納起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
?、僖哉_科學(xué)的態(tài)度來(lái)接受和學(xué)習(xí)癌癥的科普知識(shí)，既要重視又要藐視它。②以良好的平常心態(tài)來(lái)面對(duì)和創(chuàng)造和諧生活，積極改善不良的生活習(xí)性，規(guī)避惡性刺激。③找到有癌癥專業(yè)知識(shí)的醫(yī)生或?qū)I(yè)技術(shù)水平的醫(yī)院咨詢、體檢。④做好職業(yè)防范。⑤適當(dāng)鍛煉身體，飲食有節(jié)，起居有常，形成規(guī)律。⑥配合相應(yīng)治療。如此，相信“控癌”的預(yù)防效果就能達(dá)到，更多的人就會(huì)遠(yuǎn)離癌癥，癌癥也就變得不那么可怕了。
