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    節(jié)氣養(yǎng)生
    瀏覽:(3815) 發(fā)布時(shí)間:2014-12-8 11:20:09

                                                          病理科 孫菲
        為什么了解大自然和治療身體的病痛以及養(yǎng)生之間有如此密切的聯(lián)系?
        中醫(yī)學(xué),乃人身一小宇宙之學(xué)。以前說到這句話,大家經(jīng)常會(huì)笑笑,覺得空泛無內(nèi)容無概念。其實(shí)并非空泛,而是非常實(shí)在的。中醫(yī)講究“天人合一”,人身小宇宙與我們生活的這個(gè)大宇宙大自然之間,是完全統(tǒng)一的,只因?yàn)槲覀冊阶咴竭h(yuǎn),不了解自然,所以才不了解自己的身體。所以今天教給大家的方法,就是從自然看人體。
        立春雨水兩個(gè)節(jié)氣,冬寒之后,春氣轉(zhuǎn)溫。這個(gè)溫,就是冬天封藏在地下水中的陽熱,升出地面,火從水出,氣就會(huì)溫和。立春的時(shí)候,大氣的陽熱,由沉而升。秋天的雨水,是陽熱從上往下降的結(jié)果,遇到地面的冷氣,露就成霜。而春天的雨水,是從下往上升,地面氣溫,所以形成了雨水。這時(shí)候陽根動(dòng)搖,所以小孩子容易生虛病。
        驚蟄春分兩個(gè)節(jié)氣,冬天時(shí)候的陽熱,收藏于地下水中,萬物就隨陽熱的沉降而蟄藏。春天鳥獸交尾,蛇蟲啟蟄(類似冬眠轉(zhuǎn)醒),草木萌動(dòng),萬物隨封藏的陽氣升發(fā)起來,而大自然有一種驚動(dòng)的狀態(tài)。春分是對應(yīng)秋分而言,春分之前,地面上陽熱少,地面下陽熱多;純分解后,地面上陽熱多,地面下陽熱少。地面下陽熱減少,所以春分之后的時(shí)令病,多因?yàn)橄绿撍隆?
        清明谷雨兩個(gè)節(jié)氣,陽熱剛剛升出地面,陽氣彌漫,地面上會(huì)有模糊不明的感覺。經(jīng)過春分之后,再往上升,升于地面的天空,地面才會(huì)“清明”。這時(shí)候陽熱升出地面多,雨水也多,好耕種。陽熱升出地面多,地下的陽熱就少,所以這時(shí)候容易外感發(fā)熱(流行性感冒之類),不能吃涼性的藥物。
        立夏小滿兩個(gè)節(jié)氣,地下封藏的陽熱,由升轉(zhuǎn)浮,夏季就出現(xiàn)了。立夏之后,地面陽熱較多。滿,就是地面上陽熱滿了。之所以叫“小滿”,是對應(yīng)大暑而言。這時(shí)候地面陽熱小滿,不僅僅是過去一年降沉的陽熱升發(fā)出來的結(jié)果。今年太陽從南往北,地面受熱的關(guān)系也占一半。但生物的陽根,還是過去一年沉降的陽熱影響較多。地面上,陽熱小滿;地面下,陽熱已經(jīng)大虛了。所以小滿節(jié)氣后,人體多下寒。
        芒種夏至兩個(gè)節(jié)氣,地面上,陽熱小滿,雨水又足,農(nóng)谷作物發(fā)育正好,即將成熟。夏至中的“至”,就是極的意思。冬至?xí)r陽熱降至極致,要升發(fā)的時(shí)刻;夏至是陽熱升到極致,要沉降的時(shí)刻。夏至之后,經(jīng)過小暑大暑,就到了立秋。冬至之后,經(jīng)過小寒大寒,就到了立春。立春的時(shí)候陽氣升,立秋的時(shí)候陽氣降。夏至的時(shí)候陽氣降,必須經(jīng)過小暑大暑之熱,然后才會(huì)降。冬至的陽氣升,也一定經(jīng)過小寒大寒之寒,才會(huì)升。升降的范圍大,那么由升降而產(chǎn)生的圓運(yùn)動(dòng)的中氣才會(huì)足。所以,夏天極熱,冬天極冷的地方的人聰明。
        大雪冬至兩個(gè)節(jié)氣,大雪的時(shí)候,陽熱下降的更加深,地面上的雪也更加大。物極必反,陽熱降到極致,就會(huì)觸底反彈,接著上升。冬至,就是陽熱降到極致然后開始上升的時(shí)候。這時(shí)候如果天暖不冷,或者打雷,起霧,就代表陽氣外泄,就會(huì)出現(xiàn)上熱下寒,也就是最容易導(dǎo)致人體死亡的溫病,來年春夏病就會(huì)更加嚴(yán)重。冬至的時(shí)候,人的下半身陽多,陽多則動(dòng),所以人會(huì)有白帶增多遺精增多的情況。
        節(jié)氣的“節(jié)”,就是竹節(jié)。節(jié)與節(jié)之間,是滑利的。一到節(jié)上,就難過去。宇宙大氣,到節(jié)點(diǎn)上一定是“先郁后通”。所以久病的人,在節(jié)氣前三日容易出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。大氣郁,人身體也會(huì)郁。凡是生病的人,節(jié)氣之前有起色,以后也會(huì)痊愈的快。所以在節(jié)氣的節(jié)點(diǎn)上養(yǎng)生,會(huì)得到事半功倍的效果。

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