泌尿外一科 劉天冬
泌尿系結石是一種復雜的多因素病變,常涉及到地區(qū)、環(huán)境、氣候、飲食、疾病等多種因素,且不同類型的結石其病因也有不同的特點。
泌尿系結石的預防也是多方面的:
1.生活調節(jié):
(1)養(yǎng)成多飲水的習慣,尤其是熱帶生活或高溫環(huán)境下工作的人,不要等渴了再喝,同時注意水源的清潔衛(wèi)生。
(2)飲食上要注意平衡,不要偏食。適當限制含鈣、含草酸及動物蛋白與精制糖的攝入量,多食含纖維素高的蔬菜,如韭菜、芹菜等。慎食菠菜,在食物中,含草酸鹽最高的是菠菜。
(3)適當增加活動量,對未患結石和已有結石的人都有益處,活動項目可選跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等。
(4)少喝啤酒。有人認為啤酒能利尿,可防止尿結石的發(fā)生。其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,他們相互所用,可使人體內的尿酸增加,成為變形性骨炎(解釋,藥品)的重要誘因。
2.積極治療易引起結石的多種病因:如易形成尿路梗阻的包莖、前列腺增生、尿道狹窄、輸尿管狹窄、甲狀旁腺功能亢進(解釋,藥品)、泌尿系感染(解釋,藥品)、高尿鈣癥、高草酸尿(解釋,藥品)癥、高尿酸尿癥、高胱氨酸尿癥等。
3.定期進行體格檢查:與泌尿系結石形成相關的高危人群,如年齡20-40歲的青壯年,以往患過尿石癥者或有過自行排石史的病人;有泌尿系先天性疾病或反復患有泌尿系感染者;有尿石癥家族史者;長期服用磺胺藥和四環(huán)素患者;長期臥床或尿路長期置有引流管者,某些患有泌尿系以外疾病者,如鈣代謝紊亂、尿酸代謝紊亂、腎小管酸中毒、黃嘌呤代謝紊亂等。一般情況下每1-2年檢查一次,有條件者最好每半年檢查一次。