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    糖尿病腦血栓如何養(yǎng)生
    瀏覽:(3585) 發(fā)布時(shí)間:2015-4-10 8:35:58

                                                                 神經(jīng)內(nèi)四科 張軍雙

        糖尿病人由于血糖高,血液比較粘稠,容易形成血栓,糖尿病合并腦血栓在糖尿病人的發(fā)病率在50%以上,不但影響糖尿病人的生活質(zhì)量,嚴(yán)重的可危及患者的生命,必須做好防治。

        糖尿病腦血栓的癥狀:

        腦血栓形成多在安靜或睡眠中發(fā)病,部分病例有短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)前驅(qū)癥狀如肢體麻木無力等,突然出現(xiàn)偏側(cè)上下肢麻木無力、口眼歪斜、言語不清等癥狀。

        怎么治療糖尿病腦血栓?

        一、控制好血糖

        糖尿病導(dǎo)致的血糖增高是糖尿病合并腦血栓的原因之一,所以,血糖的合理控制有助于預(yù)防和治療糖尿病合并腦血栓?;颊呖煽诜萏翘O、糖適平、阿卡波糖、二甲雙胍等,或注射胰島素和佩戴胰島素泵,將血糖控制在正常范圍內(nèi)。

        二、降壓、降脂、溶栓治療

        此項(xiàng)治療措施是針對(duì)糖尿病人合并腦血栓或高脂血癥,由于糖尿病人本身血糖高,血液比較粘稠,如果再合并高血壓或高脂血癥,無疑便是雪上加霜,糖尿病合并腦血栓便一觸及發(fā),所以糖尿病患者,尤其是中、老年糖尿病患者要關(guān)注自己的血壓血脂,適時(shí)服用降壓藥(如硝苯地平、波依定、蒙諾、代文等)、降脂藥(如消膽安、安妥明、益多脂等)。對(duì)于溶栓治療,糖尿病人可小劑量服用阿司匹林,可抑制血小板凝集,預(yù)防控制血栓的形成,近而能夠預(yù)防和治療糖尿病合并腦血栓。

        三、飲食

        中國(guó)有句古話叫作“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,機(jī)體的一切活動(dòng)均來源于食物,所以只有吃的健康,才會(huì)有一個(gè)好的身體,預(yù)防和治療糖尿病合并腦血栓宜飲食清淡、增加膳食纖維和維生素C的攝入,在這里提示糖尿病人可食用山楂、魔芋、西芹、香菇、木耳、海帶等,平時(shí)多飲淡茶,睡前喝杯純凈水。高脂肪飲食還會(huì)加重糖尿病病人的血管病變,高蛋白飲食則會(huì)致糖尿病腎病的發(fā)生率增高。因此提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白質(zhì)攝入的飲食結(jié)構(gòu),這樣對(duì)改善血糖耐量有較好的效果。

        1、控制主食

        首先,肥胖的病人應(yīng)限制主食的攝入量,將體重降至正常或接近標(biāo)準(zhǔn)體重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆制品補(bǔ)充,盡量養(yǎng)成吃八成飽的習(xí)慣。

        2、限制脂肪攝入量

        每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動(dòng)物脂肪,烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內(nèi)為宜。

        3、要限制食物的膽固醇

        每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi),也就是說,每周可吃3個(gè)蛋黃。少吃或不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟,如肥肉、肥腸、肚,因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸,容易加重動(dòng)脈硬化。

        4、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

        由于膳食中的脂肪量下降,就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)??捎墒萑猓テで蓊愄峁?,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對(duì)降低 血液膽固醇及血液粘滯有利。

        5、增加維生素?cái)z入

        多吃富含維生素的食品,如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。

        6、增加纖維素

        多吃纖維素多的食物,如芹菜、粗糧等,增加胃腸蠕動(dòng),避免大便干燥。有便秘的病人應(yīng)多喝水,這樣即可促進(jìn)排便,又由于小便的增加,對(duì)防止泌尿系統(tǒng)感染有益。要經(jīng)常飲水,尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液,防止血栓的形成。有的病人,由于行動(dòng)不便,害怕小便而不喝水,這樣是非常不利的。

        7、低鈉飲食

        飲食應(yīng)以清淡為主,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克 ,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。最好不吃咸菜。因?yàn)槌缘眠^咸,容易引起高血壓。

        8、注意烹調(diào)用料

        為了增加食欲,可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外,還可加速脂肪的溶解 ,促進(jìn)消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣,對(duì)防止腦出血有一定好處。淡茶,睡前喝杯純凈水。高脂肪飲食還會(huì)加重糖尿病病人的血管病變,高蛋白飲食則會(huì)致糖尿病腎病的發(fā)生率增高。因此提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白質(zhì)攝入的飲食結(jié)構(gòu),這樣對(duì)改善血糖耐量有較好的效果。

        四、運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)

        運(yùn)動(dòng)療法是依據(jù)患者的功能情況和疾病特點(diǎn),利用體育鍛煉防治疾病、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,幫助患者戰(zhàn)勝疾病,恢復(fù)健康的有效方法。在糖尿病的治療中,運(yùn)動(dòng)療法是一個(gè)重要組成部分,尤其對(duì)于老年患者、肥胖患者更為重要。因此,運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病合并腦血栓的治療與預(yù)防是必不可少的,糖尿病人或糖尿病合并腦血栓的患者可進(jìn)行輕柔和緩的運(yùn)動(dòng),如散步、打太極拳等,均非常有益。

        糖尿病人并發(fā)腦血栓的原因:

        1、糖尿病是以糖代謝障礙為主,同時(shí)伴有蛋白、脂肪的代謝障礙,甚至還可以有水、鹽代謝和酸、堿失調(diào),以上這些代謝障礙是發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的病理生理基礎(chǔ),故糖尿病人容易產(chǎn)生腦動(dòng)脈硬化癥,損傷腦血管。

        2、糖尿病人由于血糖增高,可使血液變得粘稠,血小板聚集性增加,血流緩慢,極易形成血栓,堵塞腦血管。幾種因素互相協(xié)同作用,最終發(fā)生腦血栓。腦血栓是糖尿病嚴(yán)重并發(fā)癥,輕者影響患者的生活質(zhì)量,重則危及生命。故而對(duì)糖尿病者來講,積極做好預(yù)防、加強(qiáng)自我保健是十分重要的。首先要認(rèn)真控制糖尿病本身,平穩(wěn)、有效、持久地控制血糖趨向正常范圍,這是防止腦血栓發(fā)生的前提和基礎(chǔ)。

     

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