夏季來臨，腸道傳染病進入發(fā)病高峰，腸道傳染病主要表現(xiàn)為腹瀉。腸道傳染病的預防主要在于把好病從口入關。這是因為造成腸道感染的細菌和病毒一般存在于病人的糞便中，不注意衛(wèi)生的話，糞便會污染食物、水源和您的手，進而引發(fā)腸道傳染病。預防腸道疾病，應從飲食做起，多喝水、多食用乳酸菌并且多吃纖維食物，芋頭、五谷雜糧類等，日常也可以沖服類似立健三清沖劑這種不含藥的養(yǎng)腸保健品，保養(yǎng)好腸道，從生活中預防腸胃病。
為了預防腸道傳染病，日常生活中應該做到以下十點：
1養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后、外出回家要洗手，嬰幼兒如有吮指習慣要隨時注意手的清潔。
2選擇新鮮食品，不食用腐敗變質(zhì)的食品，加工時要生熟分開，生吃的瓜果蔬菜應該用流動水洗凈，食用海鮮和肉類要充分煮熟。
3冰箱不是保險箱，吃剩的食物即使放在冰箱內(nèi)，時間也不能過長，另外再次食用前一定要充分加熱。
4節(jié)假日期間外出時，請不要到衛(wèi)生狀況不好的小餐館或路邊流動攤販處就餐。戶外郊游就餐不便時，盡量自帶食品和飲用水。
5家人團聚要避免暴飲暴食，因為這會降低人體腸道抵抗力，使細菌和病毒更容易繁殖生長，造成疾病。
6如到外地旅行，特別是到東南亞等熱帶國家，請務必到正規(guī)的飯店或旅行社指定的飯店就餐，少要或不要涼菜。
7積極進行戶外活動，鍛煉身體，提高身體抵抗力。
8一旦患病，請不要自行服用抗菌素治療，也不要為了減少腹瀉量而不吃飯、不喝水，請盡快到就近的腸道門診就醫(yī)。
9老人和孩子腹瀉后，更容易對身體健康造成危害，所以日常應預防為主，患病后尤其應以注意清淡飲食、盡早就醫(yī)。同時，日?？蛇m量沖服立健，養(yǎng)護腸道，增殖腸道有益菌，提高腸道的排毒機能。
