夏季以天氣情況來說的確不是心腦血管疾病的高發(fā)期，但是由于其他的各種原因?qū)е滦哪X血管疾病在夏季的突發(fā)率越來越高：很多心腦血管病患者認為秋冬季節(jié)是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，夏天相對來說比較安全，因此放松警惕，甚至自行停藥或減量。有調(diào)查顯示，在高溫環(huán)境下，特別是進入大暑“桑拿天”后，心腦血管疾病就診數(shù)量明顯增多。因此,我們從醫(yī)學(xué)角度分析下“桑拿天”心腦血管病高發(fā)的原因，以更好的預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。
1.首先，夏季由于體內(nèi)水分流失多、人體大量排汗，使血液黏度上升，血液循環(huán)受阻，如果這些問題發(fā)生在供應(yīng)心臟血液的血管里，就會引發(fā)心肌缺血、心絞痛。另外，天氣炎熱，人體血壓容易波動，血流更容易沖擊血管內(nèi)已經(jīng)形成的動脈硬化斑塊，破裂后形成的血栓堵塞住供應(yīng)心臟血液的血管，就會引發(fā)心肌梗死等急性事件。尤其在‘桑拿天’里，空氣濕度增高，空氣中氧含量降低，非常容易導(dǎo)致人體缺氧，也無形中增加了罹患冠心病的風(fēng)險。因此，心腦血管病人要注意調(diào)節(jié)飲食，調(diào)整情緒，多喝水。每天注意及時補充水分，特別是晨起，血粘度高，一定及時喝水。
2.戒掉不良生活習(xí)慣。抽煙酗酒、大吃大喝等都是夏季誘發(fā)心腦血管疾病的首要原因，一定注意戒掉壞習(xí)慣。3
3.平靜的心態(tài)?；疾〔豢芍保龅讲豁樞牡氖聝阂膊灰l(fā)火，以平靜的心態(tài)面對所有的事情，注意心態(tài)調(diào)節(jié)。
4.合理使用藥品或者保健品。對于心腦血管病患者以及有各種慢性病如高血壓、血脂異常、血液黏稠度增高以及糖尿病患者來說，一定要注意堅持服藥，不能擅自停藥或減藥，從而達到遠離心腦血管疾病的危險。特別是長期使用的藥物，如阿司匹林，有證據(jù)顯示，有心腦血管病風(fēng)險的高危人群一旦停用阿司匹林，則心血管疾病危險會迅速恢復(fù)到原有高水平。
5.此外，使用空調(diào)不當(dāng)也是導(dǎo)致老年人容易發(fā)生卒中的原因之一。室內(nèi)外溫差太大，老年人，特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病的患者，很難適應(yīng)忽冷忽熱的溫度變化，造成腦血管不斷舒張、收縮，以致腦血管循環(huán)出現(xiàn)障礙而誘發(fā)卒中。
要安全的度過炎炎夏日，心腦血管病人一定要做到起居有序、飲食清淡、動靜適宜、防暑降溫、平衡膳食等，只有這樣才能更好的應(yīng)對突發(fā)情況，保護自己。
