要治病,先養(yǎng)“心”
瀏覽：(3619) 發(fā)布時(shí)間：2015-10-19 9:52:56
讀過《黃帝內(nèi)經(jīng)》的人都知道其中有這么一句話：“恬淡虛無，真氣從之?！币簿褪钦f心態(tài)平和，則正氣存內(nèi)，從而抵御外邪的能力就強(qiáng)，保持健康的機(jī)會(huì)也就大。由此可以看出，不管對健康的人還是身患疾病的人，心態(tài)都是最主要的，所以，要治病，先養(yǎng)“心” 。
對于被診斷為慢性腎病的患者來說，大部份會(huì)產(chǎn)生一些心理障礙，比如認(rèn)為自己已患上絕癥，覺得自己是在托累整個(gè)家庭，拒絕任何治療；還有的病人經(jīng)過一段長時(shí)間的治療后就產(chǎn)生各種矛盾心理。一旦心理防線失陷，身體狀況也會(huì)直線下降。因此，要特別重視慢性腎病患者的心理護(hù)理。 雖然，慢性腎病是很難根治的。但是，心理調(diào)節(jié)能幫助患者鼓舞信心，提高免疫力。
慢性腎病患者常見的心理問題有：焦慮緊張、抑郁、溝通障礙、恐懼、多疑、絕望、頑固等等。
該如何進(jìn)行心理護(hù)理呢？
首先，要建立生存的意義：人最寶貴的是生命，要正確地對待身體的變化，不要被疾病嚇倒，要坦然面對死亡，知道生老病死是自然規(guī)律 ，要認(rèn)真地過好每一天，不僅應(yīng)病有所養(yǎng)，還要病有所樂，病有所學(xué)，病有所為。
其次，保持與外界環(huán)境的接觸：即與自然 、社會(huì)和人的接觸。這既可以豐富自己的精神生活，愉悅心情，又可以及時(shí)的調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。可多參加一些力所能及的社會(huì)公益活動(dòng)，發(fā)揮余熱。多培養(yǎng)一些興趣愛好，使生活豐富多彩。
再次，要有生活規(guī)律：慢性腎病三分治療七分靠養(yǎng)，根據(jù)自己的興趣、愛好、體質(zhì)狀況有選擇性、有規(guī)律地進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，可以緩解心理焦慮。
另外，家庭的和睦是慢性腎病患者身心健康的基礎(chǔ)，家人應(yīng)經(jīng)常與其溝通，遇事與其商量，使其得到應(yīng)有的尊重，幫助患者樹立樂觀、開朗的人生態(tài)度，使之生活質(zhì)量提高，愉快的生活。
要治病，先養(yǎng)“心”。一種良好的心情，比十副良藥更能緩解生理上的疲憊和痛楚。良好的情緒就猶如一劑心藥，可以喚起機(jī)體的活力，抵御有害物質(zhì)侵蝕人體。
