冬季肛腸疾病來襲五種蔬菜讓你安全過冬
瀏覽：(3529) 發(fā)布時間：2016-1-25 9:04:40
冬季對肛腸患者是一個很大的考驗，如果處理不當(dāng)會加重病情。沒有肛腸疾病的朋友也要積極預(yù)防肛腸病，以下幾種蔬菜對預(yù)防肛腸病有極好的效果：
1、萵苣：別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經(jīng)。有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸等成分。常食萵苣，促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預(yù)防和治療肛腸疾病。
2、菠菜：性涼，味甘，有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
3、紅薯：含纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進(jìn)胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛裂等。
4、卷心菜：又名球甘藍(lán)，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。
5、白蘿卜：生吃可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，保持大便通暢。
