秋季作為一年中由熱向冷的過渡季節(jié)，氣溫變化較大，空氣濕度偏小，冷空氣活動頻繁，是許多疾病的誘發(fā)因素，因此要注意做好以下疾病的預(yù)防：
一、呼吸道疾?。?/span>
1、防感冒：
秋天氣候變化異常，是傷風(fēng)感冒的高發(fā)季節(jié)。特別老人、兒童等是感冒或流感的易感人群，應(yīng)積極預(yù)防。主要措施為保持良好通風(fēng)，應(yīng)根據(jù)氣候變化及時增加衣物，適當(dāng)多飲水，體質(zhì)較差或有基礎(chǔ)疾病者應(yīng)積極預(yù)防接種。
2、防哮喘：
秋季空氣干燥，花粉等過敏源較多，常引發(fā)哮喘。因此哮喘患者應(yīng)注意保暖，預(yù)防接觸過敏原，防止復(fù)發(fā)。
3、防急、慢性支氣管炎：
秋季是急慢性支氣管炎的好發(fā)季節(jié)，多在感冒后并發(fā)，預(yù)防主要是通風(fēng)，保持空氣新鮮，加強(qiáng)戶外活動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；要注意保暖防寒，少食辛辣食物，戒煙少酒等。
另外，秋燥是指因空氣干冷而引發(fā)的頭疼、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀，應(yīng)多飲水，適當(dāng)服用養(yǎng)陰潤肺的食物或藥物。
二、心腦血管疾?。?/span>
寒冷是高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的重要誘發(fā)因素。隨著秋冬季節(jié)來臨，氣溫驟降，會使心腦血管疾病患者本已狹窄的血管收縮，血壓升高，血流減緩，血量減少，引起動脈痙攣，誘發(fā)心絞痛、急性心機(jī)梗塞、中風(fēng)等疾病。
因此，心腦血管疾病患者應(yīng)合理調(diào)節(jié)飲食起居，不吸煙酗酒，不過度勞累。尤其是注意觀察血壓、心臟等病情變化，定期檢查，按時服藥。
三、胃腸道疾病：
秋季氣候多變也是消化性潰瘍、急性腸胃炎、便秘、小兒腹瀉等胃腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。經(jīng)過炎夏的消耗，入秋后，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，可能發(fā)生腹瀉。由于氣候轉(zhuǎn)涼，也會導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。
秋季腹瀉也很常見，特別是小兒，預(yù)防秋季腹瀉主要是防止疲勞后著涼，注意膳食合理，戒煙戒酒，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。過甜、過油膩的食品會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病。
四、風(fēng)濕與關(guān)節(jié)疾?。?/span>
風(fēng)濕與關(guān)節(jié)疾病的發(fā)病原因與氣候變化有密切關(guān)系。到了秋季，天氣漸涼，“老寒腿”在這個季節(jié)由易復(fù)發(fā)，因此對膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)就顯得十分重要。預(yù)防此類疾病的發(fā)生關(guān)鍵是要做好保暖防寒工作；同時加強(qiáng)運動鍛煉，適量喝一些活血驅(qū)寒的藥酒。上述措施并用，對防治“老寒腿”會有大的作用。
