冠心病患者的健康教育
瀏覽：(3394) 發(fā)布時間：2017-1-24 10:15:50
1.心理指導(dǎo)
患者應(yīng)保持良好心態(tài)，因精神緊張、情緒激動、焦慮不安等不良心理狀態(tài)可使體內(nèi)兒茶酚胺釋放增多心率加快心臟負擔加重誘發(fā)和加重病情。所以患者應(yīng)樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療 。
2.飲食指導(dǎo)
飲食治療作為冠心病基本治療之一，起著至關(guān)重要的作用，病人應(yīng)在飲食方面靈活掌握各種膳食和數(shù)量，既要注意總量又要注意其結(jié)構(gòu)組成，要努力做到定時定量，少食多餐，強調(diào)食品的多樣性，不偏食，應(yīng)選擇低膽固醇、低動物脂肪、低熱量飲食，提倡進食清淡，食用富含維生素（鮮菜、水果）植物蛋白（豆類及豆制品）的食物，避免暴飲暴食，忌煙酒等。飲食控制對當前的治療是必不可少的，對遠期的達標和并發(fā)癥的預(yù)防有重大意義。如高血壓、肥胖患者，通過飲食控制，可使血壓、血脂逐步下降，體重也向標準體重方面發(fā)展，客觀上預(yù)防或延緩了遠期并發(fā)癥的發(fā)生。
3.活動指導(dǎo)
常用的有散步、健身操、太極拳、氣功等?？筛鶕?jù)身體狀態(tài)和愛好選擇合適的運動方式，運動強度要遵循個體化和從輕到重循序漸進的原則，重視運動中和運動后的感覺，如出現(xiàn)呼吸費力、頭暈、面色蒼白癥狀，應(yīng)立即停止運動，立即休息。另外，外出活動應(yīng)注意安全，隨身攜帶保健藥盒，以免發(fā)生意外。
