2017年愛眼日的主題是“目浴陽光，預防近視”，手機對視力的影響已經(jīng)從小孩子到了老人，最近在日本，被稱為“手機老花眼”的新型現(xiàn)代病受到了廣泛關注。被診斷為“手機老花眼”的20至40歲年齡段人群急劇增加。東京一家眼科醫(yī)院中，近期被診斷為老花眼的患者中，35歲以下年輕人已經(jīng)占到一半以上，其中年齡最小的只有10幾歲。
在我國，老花眼人群同樣呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，過度用眼及長時間看手機、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。各大醫(yī)院眼科門診中，有越來越多30多歲的老花眼患者就診求醫(yī)。
長時間使用手機導致老花眼早發(fā)
據(jù)醫(yī)生介紹，長時間使用手機引起的用眼過度是造成老花眼癥狀過早出現(xiàn)的主要原因。由于近距離凝視手機屏幕時眼睛內部肌肉處于緊繃狀態(tài)，遠近調節(jié)功能下降，繼而會引發(fā)近距離視物模糊、對焦困難等癥狀。長久下去還將導致視力下降，尤其是眼睛尚未發(fā)育成熟的兒童需要特別注意。
對老花眼的認識誤區(qū)
人們對老花眼的認識普遍存在較大誤區(qū)，“近視老花會抵消”、“放大鏡可以代替老花鏡”、“老花鏡沒有度數(shù)”等，都是關于老花的常見錯誤觀點。
近視和老花不能抵消
近視和老花在病理上不同，近視是由于屈光不正，而老花是晶狀體退化和失去彈性，臨床表現(xiàn)上，近視患者的老花會比普通患者稍輕，但這種“減緩”的程度相當有限。嚴重的近視和老花并發(fā)患者在讀書時要使用老花眼鏡，而看遠處時要使用近視眼鏡，比普通的老花患者更不方便。
如何正確防治老花眼？
手機老花眼癥狀的加重會引起頭部和肩頸疼痛，嚴重時甚至還會導致自律神經(jīng)失調。雖然市面上各類產(chǎn)品五花八門，但都沒有達到根本性治療的效果。預防手機老花眼，還需從控制手機使用時間做起?？s短用眼時間，讓眼睛多休息，以減緩睫狀肌疲勞等方式延緩老花。
在飲食上則建議補充富含葉黃素與維生素A、B、C、E等的食物，對于維持眼睛健康都有顯著的幫助，而各類含有抗氧化成份的蔬果，也是很好的護眼食材。
最重要的是應該放下手機，走出去，讓眼睛沐浴一下陽光，是有效緩解眼疲勞，預防眼疾的有效方法。
