近年來，隨著社會環(huán)境變化，視頻終端普及和工作節(jié)奏加快，越來越多的人開始抱怨眼睛干澀、脹痛及視物模糊等視疲勞癥狀。流行病學(xué)研究結(jié)果顯示，我國23%學(xué)齡兒童、64~90%電腦使用者及71.3%干眼患者均有不同程度的視疲勞癥狀。尤其作為現(xiàn)代的“低頭一族”，看手機、電腦、iPad等時間稍微一長，就覺得眼睛又酸又脹不舒服。您還別小看這視疲勞，如果長時間疲勞得不到緩解，會導(dǎo)致視疲勞、注意力差、情緒低落、思維遲鈍、反應(yīng)慢、表現(xiàn)不佳等一系列后果，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和工作效率。
那么，當(dāng)出現(xiàn)了什么癥狀我們需要考慮是有了視疲勞呢？
視疲勞的臨床癥狀多種多樣，但大部分都在用眼后出現(xiàn)。主要表現(xiàn)為：近距離用眼一段時間后即出現(xiàn)暫時性的視物模糊或重影，用眼不能持久；眼部出現(xiàn)眼脹、眼痛、眼干、眼燒灼感、流淚、眼癢、異物感及眼眶疼痛；如果嚴(yán)重的話，還可以出現(xiàn)疲勞、頭痛、頭暈、記憶力減退、惡心、嘔吐、焦慮、煩躁以及一些神經(jīng)官能癥的癥狀。
所以說，當(dāng)您出現(xiàn)了上述情況時，就應(yīng)該警惕視疲勞，并且及時到醫(yī)院進行診治了。
有些朋友會問，既然已經(jīng)知道是視疲勞，那么少用眼，多休息就可以了，為什么還要去醫(yī)院呢？那是因為，引起視疲勞的因素很多，不一定都是用眼過度導(dǎo)致的。視疲勞的病因主要分為眼部因素、環(huán)境因素、以及精神心理和全身因素三個方面。其中眼部因素包括調(diào)節(jié)功能異常、雙眼視功能異常、屈光不正、高度屈光參差、老視、干眼以及瞼板腺功能異常、瞼緣炎、結(jié)膜炎、上瞼下垂等眼?。画h(huán)境因素包括照明不足、對比度下降、眩光、光輻射、色覺搭配失調(diào)等，最常見的就是視頻終端綜合征。而精神和心理狀態(tài)及某些全身因素與視疲勞的發(fā)生密切相關(guān)，精神壓力大、神經(jīng)衰弱或有神經(jīng)官能癥的人更易出現(xiàn)視疲勞。此外，某些特殊時期如月經(jīng)期、孕期、哺乳期、更年期等也都容易出現(xiàn)視疲勞。
因此，在明確診斷視疲勞和給予治療之前，必須通過各種檢查找到引起視疲勞的病因，而消除病因療法也是治療視疲勞的關(guān)鍵。比如，對于各種原配鏡不準(zhǔn)確或尚未屈光矯正的患者，給予準(zhǔn)確驗光配鏡；對于雙眼視功能異常者，給予相應(yīng)的功能訓(xùn)練或者眼位矯治；對于視頻終端綜合征引起的視疲勞，則需建議其少用或者停用視頻終端設(shè)備；對于有精神心理因素的患者，必須先進行相關(guān)精神心理治療和疏導(dǎo)；對于某些眼病者及時給予相應(yīng)治療等等。
另外，除了對因治療，對癥治療也很重要。包括應(yīng)用改善眼調(diào)節(jié)功能的藥物、睫狀肌麻痹藥物、人工淚液以及營養(yǎng)類藥物以及中藥等；還有包括霧視法、遠(yuǎn)眺法和眼保健操等等物理治療。醫(yī)生會根據(jù)視疲勞患者的具體情況，合理選擇一種或幾種治療方法。
每年的6月6日是全國愛眼日。今年的愛眼日主題是“沐浴陽光，預(yù)防近視”。對于與近視密切相關(guān)的視疲勞，我們需要引起重視，早發(fā)現(xiàn)，早治療，避免引起嚴(yán)重后果。希望廣大的用眼過度人群能夠早日擺脫視疲勞的痛苦，愿您有一雙明亮的眼睛！
