進入夏季，日光烈烈。為了讓更多人更科學享受陽光，近期中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會皮膚美容事業(yè)發(fā)展工作委員會的專家們特發(fā)布了《皮膚防曬專家共識》。其中要點如下：
1. 紫外線指數(shù)（UVI）是紫外線強弱的指標。一般中午時分UVI最高，春末和夏季是UVI最高的季節(jié)。
當紫外線指數(shù)（UVI）＜2時，不需要防曬。一般室外活動，使用衣帽、傘、太陽鏡等遮蓋性防曬，盡量避免體表直接暴露于陽光下。
2. 選擇遮陽帽時，帽檐的邊長最好在7.5 cm以上。
3. 對于防曬衣，建議選購紫外線防護系數(shù)（UPF）＞25，長波紫外線透過率＜5%標識的織物產(chǎn)品。
4. 應(yīng)選購覆蓋全部紫外線的遮陽鏡，鏡面要足夠?qū)挻竽芡耆谏w眼睛和眉毛。鏡片以深色為宜，但不宜過深以免影響視覺。
5. 防曬化妝品，大多數(shù)光皮膚病與長波和中波紫外線均相關(guān)，應(yīng)盡量選擇廣譜防曬產(chǎn)品。購買時請認準國妝特字號和標識日光防曬系數(shù)（SPF）。
6. 涂抹方法：在出門前15 分鐘涂抹產(chǎn)品。一般產(chǎn)品需每隔2~3小時重復涂抹。涂搽量以1分幣大小產(chǎn)品涂敷于全面部為宜。
7. 全身曝光部位均需涂抹防曬產(chǎn)品。尤其頭頂頭發(fā)稀少、耳廓暴露的人群，要特別注意涂抹。
8. 嬰幼兒可每天1~3次日光浴，每次10 min左右，但需避開紫外線最強的上午10：00至下午4：00。
9. ＜6個月嬰兒不建議涂抹防曬產(chǎn)品。6個月至2歲仍然以衣物遮蓋防曬為主，也可挑選SPF 10/標志產(chǎn)品防護長波紫外線等級（PA）+以內(nèi)的物理性防曬產(chǎn)品，以霜劑或粉質(zhì)產(chǎn)品為宜，即使如此，也不宜在日光下長久逗留。
10. 禁止＜18歲青少年使用曬黑產(chǎn)品。
