在日常的工作中，男性的前列腺問題陽性率非常高，患者們自己都知道年齡過了50前列腺都大，可是前列腺的問題越來越年輕化了，40歲就凸顯前列腺問題的不在少數，更有甚者，20多、30多的患者來了就說前列腺不太好。
尿頻、尿急、尿等待，許多老齡患者做泌尿系彩超時，因為前列腺問題無法最大程度潴尿，導致彩超檢查不能正常進行，還有很多急性尿潴留患者，不得不留置導尿管才能排尿，給患者造成的很大痛苦，所以前列腺問題不容忽視，不要等到有問題了，才想著維修，也修不好，所以保養(yǎng)就顯得尤為重要了。
前列腺功能
1、具有外分泌功能。前列腺是男性最大的附屬性腺，亦屬人體外分泌腺之一。它可分泌前列腺液，是精液的重要組成成分，對精子正常的功能具有重要作用，對生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的調控。
2、具有內分泌功能。前列腺內含有豐富的5α-還原酶，可將睪酮轉化為更有生理活性的雙氫睪酮。雙氫睪酮在良性前列腺增生癥的發(fā)病過程中起重要作用。通過阻斷5α-還原酶，可減少雙氫睪酮的產生，從而使增生的前列腺組織萎縮。
3、具有控制排尿功能。前列腺包繞尿道，與膀胱頸貼近，構成了近端尿道壁，其環(huán)狀平滑肌纖維圍繞尿道前列腺部，參與構成尿道內括約肌。發(fā)生排尿沖動時，伴隨著逼尿肌的收縮，內括約肌則松弛，使排尿順利進行。
4、具有運輸功能。前列腺實質內有尿道和兩條射精管穿過，當射精時，前列腺和精囊腺的肌肉收縮，可將輸精管和精囊腺中的內容物經射精管壓入后尿道，進而排出體外。綜上所述，前列腺有四項重要的功能，在人體內發(fā)揮了重要作用。
前列腺的作用
前列腺的一個重要功能就是分泌前列腺液，這些前列腺分泌以用示指進入肛門，通過對直腸按摩的方法取得。正常的前列腺液為淡乳白色，有蛋白光澤，每日分泌量約o．5—2m1。前列腺液為精液的一部分，約占精液的15%一30%；其pH值在6—7，酸性；有保護、增強精子活動及潤滑尿道等作用。炎癥嚴重時前列腺液可變濃厚，色澤變黃或呈淡紅色混濁，或含絮狀物，并黏絲。
前列腺對人體的作用，前列腺的腺體組織能制造和分泌一種液體，叫前列腺液。屬于外分泌腺組織結構，每天可分泌0.5-2ml較稀薄的乳白色液體，射精的時候前列腺液和精液混合在一起，約占精液總量的13%-32%，前列腺液含有果酸和氨基酸，是促進精子的動力能源，前列腺液中含有大量的枸椽酸、磷酸、鉀、鈉、鎂、鈣等物質可使精液呈微堿性，可緩和陰道的酸性環(huán)境，提高精子的生存率和活力。此外前列腺還是一個內分泌腺，它所分泌的酸性磷酸酶在青春期后急劇增加并達到高峰水平穩(wěn)定下來，只有在前列腺癌發(fā)生時，酸性酸酶才會明顯增高，所以醫(yī)學上以酸性磷酸酶的變化來診斷前列腺癌。
2、易充血
前列腺有著相當豐富的血液供應，但前列腺內的血液回路并不那么暢通，要通過許多細小的靜脈才能流入髂內靜脈，所以回流阻力很大。正因為這樣的特點，使得體內其它部位的致病茵或其它有害物質，容易侵入前列腺而又難以清除，增加了前列腺受到損害的機會。
前列腺分泌的前列腺素，可促進精子生長成熟，假如每ML精子中所含前列腺素E不到llMG時，精子就不能成熟，可以說如果沒有前列腺，或者前列腺得了嚴重的疾病，就不可能有正常的精子活動，而生育也就無從談起了。
生活中注意事項
1、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利，在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。
2、洗溫水澡
洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益。
3、多放松
生活壓力可能會增加前列腺肥大的機會，臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。
4、節(jié)制性生活
性生活要適度，不縱欲也不要禁欲，性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，影響前列腺健康，發(fā)病后要及時到醫(yī)院進行治療。
人患有慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，并隨著前列腺炎癥狀的改善和治愈，鋅含量也可逐漸恢復正常，這說明鋅與慢性前列腺炎的發(fā)病有密切關系，所以臨床上采用含鋅的藥物來治療慢性前列腺炎因此，前列腺炎的患者應該選擇有利尿作用和含鋅的食物，在不與藥物沖突的前提下有這樣幾個選擇：
1）主食及豆類的選擇：可選用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆（注意是否有藥物與之沖突）、黑豆等。另外黃豆及其制品，如豆腐、豆?jié){、豆干均含有豐富的大豆異黃酮類物質。
2）蔬菜的選擇：可供前列腺疾病患者選擇的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿卜、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子還可清熱解毒，散血消腫。
3）水果的選擇：可供前列腺疾病患者選擇的水果有：西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、柑、橘子、菠蘿、荸薺、甘蔗等。
4）肉蛋奶的選擇：有些肉類食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者選用，如：瘦肉、雞肉、雞蛋、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等，另外雞肉、貝類還是硒的最佳來源，蠔、牡蠣則含有豐富的鋅元素。
5）其它的選擇：其它食物中如小麥胚、芝麻、花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子都含有大量的鋅元素，前列腺患者可適當多食。
建議多吃黑色素含量高的食物比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。治療前列腺炎藥物可選擇金易健茯苓桃仁
食療方面可選用：
1）車前草糖水。每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。
2）燈心花苦瓜湯。每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。
3）冬瓜海帶薏米湯。每次用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。
4）公英銀花粥。蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時，先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次食用。
5）土茯苓粥。土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。制作時，先將土茯苓洗凈，去外皮，切成片狀(已曬干并切成片的，可免此工序)，放進砂鍋內，用中火煎煮30～40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。
工作中遇到太多患者因為前列腺太大做了手術，之后幾年癥狀又頻頻出現的病例，希望可以用食療或者物理療法能夠改善的盡量保養(yǎng)和改善，減輕痛苦，提高生活質量。此外，以前聽老主任說女性也存在類似男性前列腺問題的癥狀，是因為女性的膀胱頸增生，所以不論男性女性都應該關愛健康，注意保養(yǎng)。
