在日常的工作中,男性的前列腺問題陽性率非常高,患者們自己都知道年齡過了50前列腺都大,可是前列腺的問題越來越年輕化了,40歲就凸顯前列腺問題的不在少數,更有甚者,20多、30多的患者來了就說前列腺不太好。
尿頻、尿急、尿等待,許多老齡患者做泌尿系彩超時,因為前列腺問題無法最大程度潴尿,導致彩超檢查不能正常進行,還有很多急性尿潴留患者,不得不留置導尿管才能排尿,給患者造成的很大痛苦,所以前列腺問題不容忽視,不要等到有問題了,才想著維修,也修不好,所以保養(yǎng)就顯得尤為重要了。
前列腺功能
1、具有外分泌功能。前列腺是男性最大的附屬性腺,亦屬人體外分泌腺之一。它可分泌前列腺液,是精液的重要組成成分,對精子正常的功能具有重要作用,對生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的調控。
2、具有內分泌功能。前列腺內含有豐富的5α-還原酶,可將睪酮轉化為更有生理活性的雙氫睪酮。雙氫睪酮在良性前列腺增生癥的發(fā)病過程中起重要作用。通過阻斷5α-還原酶,可減少雙氫睪酮的產生,從而使增生的前列腺組織萎縮。
3、具有控制排尿功能。前列腺包繞尿道,與膀胱頸貼近,構成了近端尿道壁,其環(huán)狀平滑肌纖維圍繞尿道前列腺部,參與構成尿道內括約肌。發(fā)生排尿沖動時,伴隨著逼尿肌的收縮,內括約肌則松弛,使排尿順利進行。
4、具有運輸功能。前列腺實質內有尿道和兩條射精管穿過,當射精時,前列腺和精囊腺的肌肉收縮,可將輸精管和精囊腺中的內容物經射精管壓入后尿道,進而排出體外。綜上所述,前列腺有四項重要的功能,在人體內發(fā)揮了重要作用。
前列腺的作用
前列腺的一個重要功能就是分泌前列腺液,這些前列腺分泌以用示指進入肛門,通過對直腸按摩的方法取得。正常的前列腺液為淡乳白色,有蛋白光澤,每日分泌量約o.5—2m1。前列腺液為精液的一部分,約占精液的15%一30%;其pH值在6—7,酸性;有保護、增強精子活動及潤滑尿道等作用。炎癥嚴重時前列腺液可變濃厚,色澤變黃或呈淡紅色混濁,或含絮狀物,并黏絲。
前列腺對人體的作用,前列腺的腺體組織能制造和分泌一種液體,叫前列腺液。屬于外分泌腺組織結構,每天可分泌0.5-2ml較稀薄的乳白色液體,射精的時候前列腺液和精液混合在一起,約占精液總量的13%-32%,前列腺液含有果酸和氨基酸,是促進精子的動力能源,前列腺液中含有大量的枸椽酸、磷酸、鉀、鈉、鎂、鈣等物質可使精液呈微堿性,可緩和陰道的酸性環(huán)境,提高精子的生存率和活力。此外前列腺還是一個內分泌腺,它所分泌的酸性磷酸酶在青春期后急劇增加并達到高峰水平穩(wěn)定下來,只有在前列腺癌發(fā)生時,酸性酸酶才會明顯增高,所以醫(yī)學上以酸性磷酸酶的變化來診斷前列腺癌。
2、易充血
前列腺有著相當豐富的血液供應,但前列腺內的血液回路并不那么暢通,要通過許多細小的靜脈才能流入髂內靜脈,所以回流阻力很大。正因為這樣的特點,使得體內其它部位的致病茵或其它有害物質,容易侵入前列腺而又難以清除,增加了前列腺受到損害的機會。
前列腺分泌的前列腺素,可促進精子生長成熟,假如每ML精子中所含前列腺素E不到llMG時,精子就不能成熟,可以說如果沒有前列腺,或者前列腺得了嚴重的疾病,就不可能有正常的精子活動,而生育也就無從談起了。
生活中注意事項
1、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿急,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利,在乘長途汽車前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要憋尿。
2、洗溫水澡
洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益。
3、多放松
生活壓力可能會增加前列腺肥大的機會,臨床顯示,當生活壓力緩解時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。
4、節(jié)制性生活
性生活要適度,不縱欲也不要禁欲,性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),影響前列腺健康,發(fā)病后要及時到醫(yī)院進行治療。
人患有慢性前列腺炎時,鋅含量明顯降低,并隨著前列腺炎癥狀的改善和治愈,鋅含量也可逐漸恢復正常,這說明鋅與慢性前列腺炎的發(fā)病有密切關系,所以臨床上采用含鋅的藥物來治療慢性前列腺炎因此,前列腺炎的患者應該選擇有利尿作用和含鋅的食物,在不與藥物沖突的前提下有這樣幾個選擇:
1)主食及豆類的選擇:可選用有利尿的主食,如:粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆(注意是否有藥物與之沖突)、黑豆等。另外黃豆及其制品,如豆腐、豆?jié){、豆干均含有豐富的大豆異黃酮類物質。
2)蔬菜的選擇:可供前列腺疾病患者選擇的蔬菜有:冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿卜、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子還可清熱解毒,散血消腫。
3)水果的選擇:可供前列腺疾病患者選擇的水果有:西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、柑、橘子、菠蘿、荸薺、甘蔗等。
4)肉蛋奶的選擇:有些肉類食品,有利尿作用,可供前列腺疾病患者選用,如:瘦肉、雞肉、雞蛋、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等,另外雞肉、貝類還是硒的最佳來源,蠔、牡蠣則含有豐富的鋅元素。
5)其它的選擇:其它食物中如小麥胚、芝麻、花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子都含有大量的鋅元素,前列腺患者可適當多食。
建議多吃黑色素含量高的食物比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。治療前列腺炎藥物可選擇金易健茯苓桃仁
食療方面可選用:
1)車前草糖水。每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。制作時,先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內,加進適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進黃糖,稍煮片刻即可,每天代茶飲用。
2)燈心花苦瓜湯。每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。制作時,先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核,切成小段,與燈心花一同煎湯飲用。
3)冬瓜海帶薏米湯。每次用鮮冬瓜(連皮)250克,生薏米50克,海帶100克。制作時,先將冬瓜洗凈切成粗塊,生薏米洗凈,海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內,加適量清水煮湯食用。
4)公英銀花粥。蒲公英60克,金銀花30克,大米100克,砂糖適量。制作時,先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內,加適量清水煎汁,然后去渣取藥汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次食用。
5)土茯苓粥。土茯苓30克(鮮品100克),大米100克。制作時,先將土茯苓洗凈,去外皮,切成片狀(已曬干并切成片的,可免此工序),放進砂鍋內,用中火煎煮30~40分鐘左右,取汁。將大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1~2次。
工作中遇到太多患者因為前列腺太大做了手術,之后幾年癥狀又頻頻出現的病例,希望可以用食療或者物理療法能夠改善的盡量保養(yǎng)和改善,減輕痛苦,提高生活質量。此外,以前聽老主任說女性也存在類似男性前列腺問題的癥狀,是因為女性的膀胱頸增生,所以不論男性女性都應該關愛健康,注意保養(yǎng)。