正確“春捂”
瀏覽:(4287) 發(fā)布時間:2018-3-9 10:46:42
“春捂”就是說在春季,氣溫剛轉(zhuǎn)暖時,不要過早脫掉棉衣,使身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度,處于相對的平衡狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大。俗話說“春天孩子兒臉,一天變?nèi)儭薄_^早脫掉棉衣,一旦氣溫降低,會使身體抵抗力下降。同時進(jìn)入春季,病菌大量繁殖,乘虛侵襲寶寶機(jī)體,容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。
對于春捂,重點(diǎn)照顧好“首足”兩頭。由于早春天氣乍暖還寒,早晚低溫,細(xì)菌病毒活躍,人容易生病,重點(diǎn)“捂”頭頸與雙腳,可以避免感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)生。寒多自下而起,傳統(tǒng)養(yǎng)生主張春時衣著宜“下厚上薄”,因為人體下身的血液循環(huán)要比上部差,容易遭到風(fēng)寒侵襲。女性如果過早換裙裝,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和多種婦科病。春天還是流腦、麻疹、腮腺炎等傳染病的多發(fā)季節(jié),這些疾病的發(fā)生雖與細(xì)菌、病毒感染有關(guān),但感染后發(fā)病與否很大程度上取決于個人的體質(zhì)和起居調(diào)養(yǎng)。不忙脫衣,“春捂”得法,可有效減少發(fā)病幾率。