能避免成為尿毒癥，每個(gè)腎病患者都求之不得。往往患者在患有腎病后，惶惶不安，生怕往尿毒癥方向發(fā)展。甚至有的腎病患者就醫(yī)時(shí)，心里十分脆弱，心態(tài)悲觀，情緒低沉，就已經(jīng)向尿毒癥舉手就范。在這里可以寬慰腎病患者的是，大可不必如此驚慌失措，其實(shí)患有腎病，并不等于就要變成尿毒癥，二者不是必然發(fā)展趨勢(shì)，多加注重，尿毒癥完全是可以避免的！不想變成尿毒癥？只要做到這六招，就能安然規(guī)避，不叫腎病惡化為尿毒癥！
1.心態(tài)擺正，規(guī)范就醫(yī)。腎病在我國(guó)似乎是個(gè)談虎色變、惟恐避之不及的疾病。其實(shí)，腎病并不是絕癥，就跟糖尿病、高血壓一樣，屬于慢性病，通過科學(xué)治療完全可以做到病情穩(wěn)定。一旦出現(xiàn)癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，千萬不要尋求那些所謂的“偏方、秘方”，以免勞而無功，白白地費(fèi)時(shí)傷財(cái)害身。
2.謹(jǐn)遵醫(yī)囑，保持用藥。私自停藥實(shí)為大忌！很多腎病患者之所以病情反復(fù)、突然加重，這是一大原因。當(dāng)癥狀緩解、指標(biāo)轉(zhuǎn)陰時(shí)，很多腎病患者急于停藥（特別是激素），甚至不聽醫(yī)生勸阻。切記，這是鞏固治療效果的關(guān)鍵時(shí)刻，擅自停藥很可能導(dǎo)致前功盡棄。
3.把住入口，合理飲食。腎病患者要避免盲目忌口，“這也不能吃，那也不能吃”，所謂腎病患者飲食，最重要的是對(duì)“量”的控制！每到要吃食物時(shí)的問題，不該是“這個(gè)能不能吃”，而應(yīng)該是“我吃多了沒？我吃夠了沒？”至于食物的種類，還是博取多樣、越豐富越好。
4.作息規(guī)律，保證睡眠。腎病患者要養(yǎng)成規(guī)律的作息活動(dòng)，使自己腎臟好好保養(yǎng)，最忌熬夜或過度勞累，保證充足的睡眠，基本上每天6～8小時(shí)，才能夠讓腎臟得到良好的休息。
5.適宜運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。很多腎病患者不敢運(yùn)動(dòng)，怕過度勞累，其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫，減少感冒，減輕腎臟損傷的風(fēng)險(xiǎn)。不過運(yùn)動(dòng)講究循序漸進(jìn)，切忌運(yùn)動(dòng)不穩(wěn)定，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，一下子大運(yùn)動(dòng)量。
6.預(yù)防感染。避免反復(fù)。感染也是病情反復(fù)的重要原因。感冒、扁桃體發(fā)炎、尿路感染，甚至臉上的小膿包，都可能引起病情加重。腎病患者應(yīng)盡量避免發(fā)生上述情況。一旦出現(xiàn)，治療要刻不容緩，避免影響腎臟。俗話說“是藥三分毒”，很多藥都通過腎臟代謝，具有腎毒性。對(duì)于受傷的腎臟，藥物的毒性更是不可承受之重。腎病患者用藥需要相當(dāng)謹(jǐn)慎，尤其在其他科室就診開藥時(shí)，需要告知本科醫(yī)生，自身腎病的情況，以免出現(xiàn)誤傷。
