真的有“懶癌”！愛早起的女性，乳腺癌風險降低近50%
近日英國國家癌癥研究所大會（2018 NCRI conference）上，一項最新研究調查了幾十萬名女性的睡眠方式與乳腺癌發(fā)病數(shù)據(jù)。結果顯示，那些像“百靈鳥”一樣，在早晨比夜晚狀態(tài)更好的女性，患乳腺癌的風險更低。研究還發(fā)現(xiàn)了睡眠時長與乳腺癌發(fā)病的因果關聯(lián)。
英國布里斯托爾大學MRC綜合流行病學研究所、英國綜合癌癥流行病學項目的Rebecca Richmond博士及其研究團隊收集了兩部分數(shù)據(jù)，包括英國生物銀行項目中的180215名女性，以及國際乳腺癌協(xié)會（BCAC）開展的全基因組乳腺癌關聯(lián)研究中的228951名女性，后者是迄今為止最大的乳腺癌女性遺傳數(shù)據(jù)庫。
對來自BCAC122977例乳腺癌和105974例未患乳腺癌（對照組）的女性數(shù)據(jù)進行分析，研究人員發(fā)現(xiàn)，與偏好夜晚的“貓頭鷹”女性相比，“百靈鳥”型女性的乳腺癌患病風險降低了40%。研究還發(fā)現(xiàn)，如果睡眠時間超過常規(guī)推薦的7-8小時，每多睡1小時，乳腺癌風險就會增加20%。
對英國生物銀行中的2740例新發(fā)乳腺癌和149064例對照組女性的數(shù)據(jù)進行分析，結果相似，“百靈鳥”型的女性乳腺癌降低了48%，根據(jù)其中大約85000名女性穿戴的運動設備對睡眠的客觀測量，研究人員也發(fā)現(xiàn)了一些證據(jù)表明，睡眠持續(xù)時間增加和睡眠碎片化會增加乳腺癌風險。但整體而言看，英國生物銀行的數(shù)據(jù)中，失眠和睡眠持續(xù)時間與乳腺癌風險相關性的數(shù)據(jù)比較少。
研究發(fā)現(xiàn)的早晨偏好對乳腺癌風險的保護作用，與此前研究的是一致的。此前研究表明，夜班工作和暴露于“夜間照明”是乳腺癌的風險因素。
Richmond博士及同事正在計劃研究不同睡眠特征對乳腺癌風險的影響機制?！拔覀兿Ｍㄟ^大規(guī)模人群的遺傳數(shù)據(jù)來進一步了解，破壞身體的自然生物鐘將如何影響乳腺癌風險?！?
