和其他身體器官一樣，眼睛也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)各種狀況，因此也需要保健和善加照顧。但眼睛的保健也是有技術(shù)含量的。但正如身體需要保養(yǎng)，但不能胡亂進(jìn)補(bǔ)一樣，眼睛保健也同樣不能亂用眼部營(yíng)養(yǎng)保健品。希望看完了下面幾個(gè)眼睛保健知識(shí)，能夠?qū)δ_護(hù)眼有所幫助：
一、眼睛紅癢不能隨便點(diǎn)消炎眼藥水
由于每天面對(duì)電腦熒光幕的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，現(xiàn)代人常會(huì)有眼睛紅癢或者慢性結(jié)膜炎的情況發(fā)生，由于這種現(xiàn)象并不會(huì)產(chǎn)生視力障礙，因此一些人一旦眼睛發(fā)紅或是發(fā)癢，就會(huì)習(xí)慣性地到藥店買些消炎的眼藥水來(lái)用。豈不知，隨意地點(diǎn)用眼藥水，反而會(huì)傷害了寶貴的雙眼。眼睛的紅、癢、干燥的病因有感染、過(guò)敏、干眼、眼疲勞等多種可能，如果藥不對(duì)癥，對(duì)眼睛紅癢不但沒(méi)有治療作用，還會(huì)對(duì)眼睛造成藥物毒性損傷。因此千萬(wàn)不能胡亂用藥，有眼部異常問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)找眼科醫(yī)生診治。
二、專用眼部保健品并非人人適用
有些人習(xí)慣于吃保健品，認(rèn)為這樣就能夠增強(qiáng)身體健康。一些人過(guò)于依賴保健品，連眼睛也不放過(guò)。殊不知，其實(shí)一般人并不那么需要眼睛保健品，只要平日保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，就能夠從日常飲食中攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)素。如果飲食過(guò)于偏或是挑食，無(wú)法確定自己在飲食中的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源是否充足，也可以考慮稍做添加，而需要添加何種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
三、洗眼液請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下使用。
臨床中醫(yī)生也經(jīng)常會(huì)給患者洗眼睛，學(xué)名叫“沖洗結(jié)膜囊”。但是沖洗結(jié)膜囊一般只適用于眼睛有大量異物，或者被酸、堿等化學(xué)藥劑灼傷等情況，并不作保健用。我們的眼睛表面，本身是有一層淚膜來(lái)維持眼表健康的，隨意使用所謂的“洗眼液”，會(huì)直接破壞這層保護(hù)膜，反倒容易造成眼表?yè)p傷。如果你拿不準(zhǔn)主意自己需不需要洗眼液治療，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)師。
眼睛是我們維持生存質(zhì)量的重要重要器官，大家愛護(hù)它是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹５菒圩o(hù)眼睛一定要注意方式方法，千萬(wàn)不要愛眼不成反傷眼。守護(hù)眼健康不易，且行且珍惜。愿大家都有一雙明亮的眼睛
