“全國(guó)母乳喂養(yǎng)日”-媽媽的奶，媽媽的愛
每年的5月20日是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日。1990年5月10日，衛(wèi)生部在北京舉行了母乳喂養(yǎng)新聞發(fā)布會(huì)，確定每年5月20日為“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”。這是由國(guó)家衛(wèi)生部為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)而設(shè)立的一項(xiàng)重要活動(dòng)，也是獻(xiàn)給所有哺乳母親與她們孩子的節(jié)日。呼吁全社會(huì)都來(lái)關(guān)注和支持“母乳喂養(yǎng)”的觀念，讓母親和寶寶建立更緊密的關(guān)系！
媽媽的奶 媽媽的愛
從母親懷孕到孩子兩歲期間的1000天，是增強(qiáng)孩子免疫力、預(yù)防成年期疾病的關(guān)鍵窗口期。母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶的體格生長(zhǎng)和智力發(fā)育，還可以減少成年后慢性病的發(fā)生。母乳是母愛傳遞的重要紐帶，是母親給寶寶的珍貴禮物。
母乳喂養(yǎng)更益于孩子的成長(zhǎng)
1.母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，易被嬰兒利用。母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分的比例最適宜嬰兒消化吸收，且會(huì)隨嬰兒月齡增加而變換。
2.增加?jì)雰好庖吡?，減少感染性疾病的發(fā)生。母乳中含有多種免疫成分，如SigA、免疫活性細(xì)胞、乳鐵蛋白、溶酶菌、低聚糖等。這些免疫成分是母乳替代品種沒有的，可增加?jì)雰旱牡挚鼓芰Γ瑴p少感染性疾病的發(fā)生率或降低其嚴(yán)重程度。
3.降低嬰兒兒童時(shí)期和成年后非傳染性疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。母乳喂養(yǎng)可減少嬰兒后期甚至成年期患糖尿病、超重或肥胖、高血脂癥、心臟病等疾病的發(fā)生率。母乳喂養(yǎng)還能減少嬰兒猝死的發(fā)生率。
4.促進(jìn)大腦的發(fā)育，提高智商及情商。母乳中的二十二碳六烯酸 ( DHA) 、花生四烯酸( ARA)、磷脂、唾液酸、核苷酸等有利于嬰幼兒大腦發(fā)育，促進(jìn)嬰兒神經(jīng)與認(rèn)知能力的發(fā)育，這種能力的提高可以延續(xù)至青少年甚至成年。在哺乳過(guò)程中通過(guò)聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺刺激，促進(jìn)嬰兒腦的發(fā)育。有研究表明母乳喂養(yǎng)的時(shí)間與母乳喂養(yǎng)的總量與嬰兒成年后的智商、情商、免疫能力以及社會(huì)收入等均成正比。
5.減少過(guò)敏性疾病的發(fā)生。目前過(guò)敏的寶寶越來(lái)越多，純母乳喂養(yǎng)可以降低寶寶的過(guò)敏性疾病的發(fā)生率，如特應(yīng)性皮炎、牛奶過(guò)敏引起的消化道反應(yīng)（血便、嘔吐、腹脹等）及兒童哮喘等。
6.減少白血病、淋巴瘤等惡性疾病的發(fā)生。
母乳喂養(yǎng)能提升全社會(huì)幸福指數(shù)
1.母乳是自然的、可自我更新的食物，不需要包裝、運(yùn)輸?shù)忍厥馓幚恚溉槲桂B(yǎng)可以減少處理配方粉罐與奶瓶等環(huán)境壓力，減少人工喂養(yǎng)相關(guān)產(chǎn)品生產(chǎn)運(yùn)輸?shù)仍斐傻哪茉葱枨蟆?
2.由于母乳喂養(yǎng)可減低嬰兒和母親某些疾病的發(fā)生率，故母乳喂養(yǎng)減少醫(yī)療成本，并且節(jié)約公共衛(wèi)生成本，減少父母親因曠工導(dǎo)致的家庭收入損失。
3.母乳喂養(yǎng)的孩子性格更開朗，更容易接受快樂的、積極的信息，情商更高，有益于家庭幸福、社會(huì)的和諧，提升全社會(huì)幸福指數(shù)。
4.不和寶寶分開睡。因?yàn)?-3點(diǎn)是泌乳素分泌最多的時(shí)機(jī)。母乳是母親為孩子量身定制的自然營(yíng)養(yǎng)品，母親親哺親喂更益于孩子的健康成長(zhǎng)。
合理膳食保證母乳成分均衡健康
母乳中的各種成分含量是隨著泌乳期變化的，可分為初乳（分娩后4-5日內(nèi)的乳汁）、過(guò)度乳（5-14日）和成熟乳（14日以后）。其中初乳的蛋白質(zhì)含量最高，slgA的含量可達(dá)10g/L，早產(chǎn)兒母親的初乳slgA的含量更高，故應(yīng)盡早開始母乳喂養(yǎng)，尤其是對(duì)于早產(chǎn)兒和低出生體重兒。
此外，乳汁中部分營(yíng)養(yǎng)素的含量與母親膳食攝入密切相關(guān)，故哺乳期婦女應(yīng)合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，才能保證母乳成分均衡健康。
母乳喂養(yǎng)禁忌
1.在母乳喂養(yǎng)中母親不要亂吃藥，有些藥物會(huì)通過(guò)乳汁的分泌來(lái)進(jìn)入孩子的體內(nèi)，對(duì)孩子的健康造成危害。
2.如果母親本身具有一些嚴(yán)重的疾病，例如心臟病，糖尿病，腎臟疾病等，是不適宜哺乳的。
3.母乳喂養(yǎng)中，母親不要吸煙喝酒，不要吃容易上火的食物，不能吃油炸的食物，油炸食物熱量高，沒什么營(yíng)養(yǎng)，且不易于消化吸收；不能吃辛辣刺激性食物，否則會(huì)的導(dǎo)致母親體內(nèi)發(fā)生內(nèi)熱，容易口舌生瘡，大便密結(jié)，會(huì)通過(guò)乳汁影響寶寶；不能食涼性食物以及回奶的食物，例如豬心、鴨肉，這些食物會(huì)到處乳汁檢查，盡量不吃。
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