健康·科普 | 血脂異常怎么辦？
瀏覽：(7250) 發(fā)布時間：2021-7-14 15:41:38
當您患有血脂異常疾病的時候，您應(yīng)該明確以下信息：
1.飲食指導(dǎo)
合理飲食調(diào)養(yǎng)，宜低糖，低脂、低鹽飲食，提倡高纖維飲食，常食黑木耳、芹菜等蔬菜；忌暴飲暴食，晚餐少量清淡，忌辛辣厚膩之品。尤其是肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子、魷魚、墨魚等。忌煙忌酒，飲食應(yīng)有節(jié)制，控制體重。提倡適量飲茶，如生山楂、野菊花、決明子、五味子。昆布、花生殼泡茶飲。
2.運動指導(dǎo)
起居有常，避免過勞。根據(jù)身體情況，適當運動減肥，可選擇散步、快走、慢跑、騎車、打太極拳，做家務(wù)勞動，運動循序漸進，持之以恒，控制體重。每天堅持20-30分鐘。鼓勵病人多接交朋友，參予社會活動，保持和諧心態(tài)。定期門診隨訪，監(jiān)測血脂、血糖、體重、血壓情況。
3.用藥指導(dǎo)
（1）他汀類主要不良反應(yīng)：少數(shù)病人服用大劑量時刻引起轉(zhuǎn)氨酶升高、肌肉痛疼、嚴重者可引起橫紋肌溶解、急性腎功衰等。用藥期間定期監(jiān)測肝功能。
（2）貝特類藥物不良反應(yīng)：一般較輕微，主要有惡心、腹脹、腹瀉等胃腸道反應(yīng)有時有一過性血清轉(zhuǎn)氨酶升高。此類藥可加強抗凝藥作用，合用時抗凝藥劑量宜減少。
（3）煙酸類藥物主要不良反應(yīng)：面部潮紅、瘙癢、胃腸道癥狀可飯后服用。
