現(xiàn)在我國糖尿病患病率每年正在呈一定的比例逐漸上升，如何正確治療糖尿病也顯得越來越重要。科學的治療糖尿病，是糖尿病的“五駕馬車”，包括糖尿病知識教育、飲食治療、運動治療、藥物治療、血糖監(jiān)測，這是世界公認的糖尿病治療手段。糖尿病患者管理好血糖預防并發(fā)癥，在實踐中不斷調(diào)整到合適自己的干預方式，能同樣長壽，要牢牢堅持五駕馬車的需求，并且貫徹落實在生活中：
（1）糖尿病教育：全面認識糖尿病，學會如何控制飲食，如何鍛煉，如何應對低血糖反應及急性并發(fā)癥等。
（2）血糖監(jiān)測：每月完整監(jiān)測2天到3天血糖（空腹、三餐后2小時和睡前的血糖），根據(jù)結(jié)果調(diào)整降糖藥和胰島素用量，同時每年監(jiān)測血壓、體重、血脂的變化，并根據(jù)結(jié)果按照醫(yī)生的指導，調(diào)整降壓和降脂治療方案。
（3) 飲食控制：均衡飲食，減少攝入易使血糖、血脂升高的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟、糖類等，適當多飲水。
（4）運動治療：選擇合適的運動方法并堅持，如快走、跑步等，注意做好運動防護措施。
（5）藥物治療：個體化用藥，根據(jù)血糖控制情況遵醫(yī)囑調(diào)整口服藥物或胰島素用量。
日常堅持控制好血糖、血脂、血壓及其他相關(guān)危險因素，可有效延緩并發(fā)癥的發(fā)生，并降低其致殘率和死亡率，明顯改善生存質(zhì)量，完全可以和正常人一樣長壽。
糖尿病運動的“一、三、五、七、九”口訣
糖尿病患者的運動應以中等強度，有氧運動為主，每周至少3次，每次不低于20分鐘的基礎(chǔ)上，強調(diào)多樣性及趣味性。中國的糖尿病患者多為餐后血糖增高，所以，運動應在餐后1～3小時內(nèi)為宜，運動中要注意避免低血糖發(fā)生。
糖尿病運動口訣“一、三、五、七、九”將幫您有效記住提高運動效率的要點。
“一”代表：餐后1小時運動
“三”代表：運動30分鐘
“五”代表：每周至少活動5次
“七”代表：每次運動中脈搏不超過170-年齡
“九”代表：運動要長久，要堅持
規(guī)律、適當?shù)倪\動可在一定程度上降低血糖，提高胰島素敏感性，還可糾正血脂紊亂，降低血壓。糖尿病患者需要科學運動！
糖尿病病人的飲食須知
膳食調(diào)理的飲食控制，是治療糖尿病的基礎(chǔ)。通過膳食治療，可減輕胰島素β細胞的負擔，減輕體重，減少并發(fā)癥。而均衡的合理膳食，既能保證正常生理及活動的需要，又能促進糖尿病的康復。糖尿病病人的調(diào)理要點：
1、稱重飲食，根據(jù)醫(yī)囑，營養(yǎng)師規(guī)定的數(shù)量進餐，在一般情況下不得任意加減。
2、饑餓時，可調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，主食以粗糧為佳，適當多吃含碳水化合物，少、膳食纖維高的低熱能蔬菜充饑。
3、鈣、鉻、鋅供給要充足。 含鈣高的食物:牛奶、豆類及其制品、海產(chǎn)品含鉻高的食物：酵母、菌菇類、牛肉、肝類含鋅高的食物：粗糧、豆類及其制品、海產(chǎn)品、紅色瘦肉、肝類、菌菇類。、
糖尿病自我監(jiān)測
糖尿病患者多數(shù)時間都在院外，所以糖尿病患者除了需要經(jīng)常去醫(yī)院測血糖外，還要學會使用家用血糖儀等定期自我監(jiān)測血糖，必須使血糖達標（包括空腹血糖和餐后血糖都得達標）。同時，還要學會控制自己的體重、血壓、血脂等。
經(jīng)過飲食、運動治療，患者血糖仍不能達標，則要及時加用藥物治療。藥物治療包括口服降糖藥物治療和胰島素治療。目前口服降糖藥物品種很多，只要堅持治療，大多數(shù)患者的血糖是能被控制的。胰島素是治療糖尿病最有效、不良反應最小的治療方法，有利于預防糖尿病的合并癥，所以該用胰島素治療的要及早使用。
患者應該聽從醫(yī)生建議，選擇適合自己的治療藥物。
