長(zhǎng)期以來(lái)“絕經(jīng)”或“更年期”常含有貶義，相關(guān)人群易被忽視。實(shí)際上，所謂“絕經(jīng)”，即到了一定年齡，身體的一個(gè)器官功能喪失了，而這一器官恰好是女性獨(dú)有。絕經(jīng)是人生中的一件大事，女性的價(jià)值不應(yīng)因生育力結(jié)束而降低，這一時(shí)期應(yīng)賦予女性新的活力，重新塑造個(gè)人的生活、人際關(guān)系和未來(lái)目標(biāo)。我國(guó)社會(huì)平均壽命已經(jīng)在80歲以上。這種長(zhǎng)壽意味著女性將會(huì)長(zhǎng)期生活在沒(méi)有女性激素的狀態(tài)中，這不可避免地會(huì)帶來(lái)短期、中期和長(zhǎng)期的健康危害。絕經(jīng)需要全面健康生活方式的管理，在此基礎(chǔ)上經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，針對(duì)適宜人群開(kāi)展圍絕經(jīng)期激素替代治療，圍絕經(jīng)期激素替代治療是對(duì)絕經(jīng)相關(guān)癥狀最有效的治療方法。
5.14母親節(jié)當(dāng)日，為關(guān)愛(ài)更年期女性健康，普及更年期的健康保健知識(shí)，我院婦科門診開(kāi)展了“獻(xiàn)給母親最好的禮物-關(guān)愛(ài)母親，關(guān)愛(ài)更年期”義診及知識(shí)講座活動(dòng)。活動(dòng)分為科普講座和義診咨詢兩個(gè)部分，眾多女性朋友前來(lái)咨詢就診。
婦科門診主任、醫(yī)務(wù)科科長(zhǎng)沙丹主任醫(yī)師主持科普講座，并講解了更年期保健的重要性。
塔拉主任醫(yī)師講解女性生理特點(diǎn)，更年期綜合征常見(jiàn)癥狀，如何順利度過(guò)更年期及如何進(jìn)行更年期的自我保健方面進(jìn)行了科普講座。
由艷艷主任醫(yī)師講解了更年期女性如何進(jìn)行藥物治療，藥物治療的適應(yīng)癥，禁忌癥及隨訪情況。
營(yíng)養(yǎng)師史宏偉，對(duì)到場(chǎng)的群眾進(jìn)行了體質(zhì)分析，并講解了圍絕經(jīng)期飲食飲食原則，建議圍絕經(jīng)期合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充鈣質(zhì)，礦物質(zhì)及膳食纖維。
婦科門診霍偉護(hù)士長(zhǎng)帶領(lǐng)本科護(hù)士，對(duì)患者進(jìn)行了測(cè)量血壓，講解了更年期自我護(hù)理的相關(guān)知識(shí)。
各位專家對(duì)到場(chǎng)的群眾準(zhǔn)備了母親節(jié)禮物，發(fā)放了更年期保健宣傳冊(cè)，并對(duì)到場(chǎng)的群眾進(jìn)行了更年期kupperman評(píng)分，根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了一對(duì)一的咨詢和講解，針對(duì)大家提出的問(wèn)題給予了專業(yè)的指導(dǎo)和建議，并叮囑大家發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要盡早就醫(yī)；對(duì)于需要治療的患者，還提出了科學(xué)指導(dǎo)建議及注意事項(xiàng)。義診活動(dòng)得到了前來(lái)咨詢和就診女性朋友的一直好評(píng)。
婦科門診簡(jiǎn)介
丹東市中心醫(yī)院婦兒院區(qū)婦科門診是由一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)精湛、業(yè)務(wù)素質(zhì)強(qiáng)、醫(yī)德良好的專業(yè)技術(shù)隊(duì)伍組成，承接了丹東地區(qū)婦科疾病的診斷、治療、預(yù)防及教學(xué)工作，肩負(fù)保障丹東地區(qū)婦女健康的神圣職責(zé)。多年來(lái)，婦科門診始終致力于提升婦科疾病的診療服務(wù)，已經(jīng)發(fā)展成為丹東地區(qū)規(guī)模最大、最完善的婦科疾病診療科系，各項(xiàng)診治水平均位于丹東市前列，用專業(yè)、愛(ài)心和責(zé)任心贏得了廣大江城婦女的認(rèn)可和好評(píng)。
更年期科普知識(shí)
更年期綜合征有哪些主要癥狀?
1.全身癥狀和心血管系統(tǒng)癥狀：潮熱、出汗、心悸、胸悶、血壓波動(dòng)等血管舒縮癥狀
2.泌尿生殖道癥狀：反復(fù)性尿路感染、外陰干燥瘙癢、陰道炎、尿失禁
3.神經(jīng)、精神系統(tǒng)癥狀：抑郁、情緒不穩(wěn)定、記憶力減退、注意力不集中、失眠、頭痛 等精神神經(jīng)癥狀。
4.骨與關(guān)節(jié)癥狀：膝關(guān)節(jié)疼痛、肩部、頸部、腰背部的肌肉和關(guān)節(jié)酸痛
5.膚的癥狀：出現(xiàn)皺紋、色素沉著、皮膚感覺(jué)異常等
更年期治療
正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待更年期:對(duì)更年期發(fā)生的癥狀要坦然面對(duì)，在醫(yī)生指導(dǎo)下注重精神心理調(diào)節(jié)和飲食調(diào)節(jié)，安全度過(guò)更年期。
定期做健康檢查:目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病，在全面體檢的基礎(chǔ)上，遵照個(gè)體化原則制 定治療方案，以保證治療的科學(xué)性。
制定科學(xué)的個(gè)體化保健計(jì)劃：其內(nèi)容包括良好的生活方式和飲食習(xí)慣、健康的精神心理、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量、避免環(huán)境刺激和有害物質(zhì)的攝入等。如經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，以維持骨骼的強(qiáng)壯和心肺功能正常；保持心情舒暢，睡眠充足，嚴(yán)重者可以吃點(diǎn)安定來(lái)緩解失眠癥狀；少吃油膩、辛辣、脂肪含量高的食物，多食用大豆及其制品，如豆?jié){、腐竹、豆干等；為預(yù)防骨質(zhì)疏松，在絕經(jīng)期前后增加日曬時(shí)間，多吃一些含鈣高的食物及服用含維生素D3 的鈣劑；平時(shí)多參加集體生活，如旅游、種植、編織、跳廣 場(chǎng)舞等等；多與朋友交流，當(dāng)出現(xiàn)急 躁、焦慮、抑郁、好激動(dòng)等情緒時(shí)，要努力克制；要善用寬容和忍耐對(duì)待人和事，保持心情舒暢，使心理上、精神上處于平靜的狀態(tài)。
正確應(yīng)用性激素替代治療：激素補(bǔ)充治療（MHT） 是目前公認(rèn)的緩解絕經(jīng)相關(guān)癥狀最 有效的治療方法，而最佳治療時(shí)間 為 50～59 歲，專家稱之為“窗口 期”。需要強(qiáng)調(diào)的 原則是“規(guī)范”，在確定患者處于更年期且沒(méi)有禁忌癥后，方給予合適 劑量的雌激素補(bǔ)充?；颊咴谥委熀蟮那叭齻€(gè)月內(nèi)需要每月復(fù)診一次， 看看是否解決了近期問(wèn)題，以及所用藥物是否合適；在接受治療半年 左右時(shí)復(fù)查一次，主要是看看更年 期早期癥狀是否消失；一年后重新 體檢，如果發(fā)現(xiàn)健康風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)及早治 療。之后可每年復(fù)查一次，直到醫(yī)生判斷可以停藥。
