為了更好的提高居民對(duì)腦卒中慢性病的認(rèn)識(shí)，讓居民正確了解如何正確預(yù)防腦卒中，避免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)社區(qū)老年人健康生活，11月16日丹東市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)五科副主任醫(yī)師高娜，應(yīng)丹東市衛(wèi)計(jì)委的“健康巡講活動(dòng)”的邀請(qǐng)，由丹東市健康服務(wù)中心健康促進(jìn)部組辦的健康促進(jìn)活動(dòng)再次走進(jìn)社區(qū)，為七道社區(qū)帶來(lái)一堂生動(dòng)形象的預(yù)防腦卒中健康知識(shí)講座。
講課以PPT的形式簡(jiǎn)單清晰地向大家講解了什么是腦卒中，腦卒中的危險(xiǎn)因素，腦卒中如何預(yù)防？這些都是老百姓關(guān)注的問(wèn)題，大家都知道腦卒中發(fā)病后的致殘率、死亡率高，后期的治療費(fèi)用更是加重百姓的負(fù)擔(dān),遠(yuǎn)離卒中預(yù)防是關(guān)鍵。
先來(lái)認(rèn)識(shí)腦梗死的危險(xiǎn)因素：肥胖、高血脂、缺乏運(yùn)動(dòng)、中風(fēng)家族史、高血壓、高齡、糖尿病、吸煙、房顫。
如何著手預(yù)防？1、調(diào)血脂2、降血壓3、控制血糖4、改變不良生活習(xí)慣5、抗血小板聚集。
做好以上5項(xiàng)內(nèi)容能很好的預(yù)防卒中到來(lái)。
常見(jiàn)抗血小板聚集藥物有哪些？1.阿司匹林2.氯吡格雷3.奧扎格雷4.西洛他唑
中風(fēng)適合的降壓藥有5大類：1、鈣拮抗劑（CCB）：苯磺酸氨氯地平（絡(luò)活喜）、 硝苯地平控釋片（拜新同）、 尼群地平
2、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制藥（ACEI）卡托普利 、賴洛普利是高血壓合并心力衰竭和糖尿病理想的首選藥物。
3、血管緊張素II受體拮抗藥（ARB）坎地沙坦、厄貝沙坦可對(duì)抗糖尿病、房顫或肥胖的人群
4、β-受體阻滯劑美托洛爾（倍他樂(lè)克）適用于年輕人和心率偏快的高血壓病人
5、利尿劑合并心衰或血容量充足的人
這里要提醒一下廣大居民千萬(wàn)不可擅自調(diào)藥或者聽(tīng)從其他人推薦盲目使用降壓藥，每個(gè)人病情不一樣，要到正規(guī)醫(yī)院聽(tīng)取醫(yī)生建議選擇適合您的降壓藥。
糖尿病的控制目標(biāo)
項(xiàng) 目 理 想 良 好 差
血糖（mmol/L）
空腹 4.4～6.1 ≤7.0 >7.0
非空腹 4.4～8.0 ≤10.0 >10.0
HbA1c （%） <6.5 6.5～7.5 >7.5
BMI(kg/m2 ） 男性 <25 <27 ≥27
女性 <24 <26 ≥26
糖尿病人建議：
1、有腦中風(fēng)患者應(yīng)定期測(cè)定血糖，必要時(shí)測(cè)定糖化血紅蛋白（HbA1c)。
2、糖尿病患者應(yīng)通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)體育鍛煉活動(dòng),2～3個(gè)月血糖控制仍不佳，應(yīng)使用藥物治療。
3、患者同時(shí)積極控制血壓、體重和降低血脂水平。
最后要改變生活習(xí)慣：戒煙、戒酒、加強(qiáng)體育鍛煉、控制飲食、按時(shí)作息
通過(guò)此次講課，讓社區(qū)居民對(duì)腦卒中有了新的認(rèn)識(shí)和見(jiàn)解，提高了老年人對(duì)腦卒中的防控意識(shí)，也倡導(dǎo)了健康的生活方式，并提醒居民遠(yuǎn)離保健品促銷，藥物促銷，小病到社區(qū)服務(wù)站，大病去正規(guī)醫(yī)院。老人們紛紛表示受益匪淺。講課結(jié)束后居民們就自身情況向高娜醫(yī)生咨詢有關(guān)慢性病用藥等相關(guān)問(wèn)題，高娜醫(yī)生一一的耐心解答，社區(qū)居民也希望這樣的知識(shí)講座以后能多舉辦一些。
