貝多芬曾說:“音樂是比一切智慧、一切哲學(xué)更高的啟示,誰能滲透我音樂的意義,便能超脫尋常人難以自拔的苦難。”
靜心聽音樂不僅是一種娛樂,也是一種有效的保健方法,可放松心情,調(diào)整睡眠,緩解疼痛等。馬克思說:”一種美好的心情,比十副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚。“
古典樂曲中,清逸柔美的古琴,輕柔典雅的箏,華麗婉轉(zhuǎn)的琵琶,清脆明亮的笛子,甜美優(yōu)雅的簫,悠揚深厚的鐘聲都能讓人心態(tài)安恬,意境深邃高遠(yuǎn)。金庸小說《笑傲江湖》里有一段描寫音樂治療的:當(dāng)主人公受傷以后,一曲音樂調(diào)節(jié)他的心臟,理順了他的內(nèi)心?,F(xiàn)實生活中,音樂確實可以治病,音樂可以治療神經(jīng)憂郁癥及各種痛癥,消化系統(tǒng)疾病。
宋元時期歐陽修在《送楊寘序》中談到的“予嘗有幽憂之疾,退而閑居,不能治也。既而學(xué)琴于友人孫道滋,受宮聲數(shù)引,久而樂之,不知其疾之在體也?!按_認(rèn)了習(xí)琴可以治療抑郁情緒,使消極心態(tài)化為積極心態(tài),從而恢復(fù)心身健康的作用。中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》兩千年前就提出了”五音療疾“的理論,《左傳》中更說,音樂像藥一樣有味道,可以使人百病不生,健康長壽。
據(jù)記載,二戰(zhàn)時,一野戰(zhàn)醫(yī)院躺滿了傷兵,由于缺少醫(yī)藥,加上天氣炎熱,士兵感染死亡率很高,傷兵們情緒低落,為改善情緒,有個醫(yī)生拿留聲機,播放了一些大家喜愛的音樂,傷員們聽到音樂,情緒漸漸平靜下來。意想不到的是,后來這位醫(yī)生發(fā)現(xiàn),傷員感染率、死亡率大大下降了,而且外科手術(shù)愈合期明顯縮短。又進(jìn)一步實踐探索,發(fā)現(xiàn)音樂能使人的肌肉放松,從而內(nèi)分泌發(fā)生了變化,腦垂體會分泌一種物質(zhì)“內(nèi)腓肽“,類似于嗎啡,能增強人免疫力。
音樂是那樣美好,因為他讓我們的心境變得如此美好。當(dāng)我們傾聽音樂時,音樂也在解讀我們。在生活中與音樂相伴的人是幸福的,縱使情感流露于琴弦間,渾然中愉悅了自我,釋放了自我。