貝多芬曾說：“音樂是比一切智慧、一切哲學(xué)更高的啟示，誰能滲透我音樂的意義，便能超脫尋常人難以自拔的苦難。”
靜心聽音樂不僅是一種娛樂，也是一種有效的保健方法，可放松心情，調(diào)整睡眠，緩解疼痛等。馬克思說：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚。“
古典樂曲中，清逸柔美的古琴，輕柔典雅的箏，華麗婉轉(zhuǎn)的琵琶，清脆明亮的笛子，甜美優(yōu)雅的簫，悠揚深厚的鐘聲都能讓人心態(tài)安恬，意境深邃高遠(yuǎn)。金庸小說《笑傲江湖》里有一段描寫音樂治療的：當(dāng)主人公受傷以后，一曲音樂調(diào)節(jié)他的心臟，理順了他的內(nèi)心?，F(xiàn)實生活中，音樂確實可以治病，音樂可以治療神經(jīng)憂郁癥及各種痛癥，消化系統(tǒng)疾病。
宋元時期歐陽修在《送楊寘序》中談到的“予嘗有幽憂之疾，退而閑居，不能治也。既而學(xué)琴于友人孫道滋，受宮聲數(shù)引，久而樂之，不知其疾之在體也?！按_認(rèn)了習(xí)琴可以治療抑郁情緒，使消極心態(tài)化為積極心態(tài)，從而恢復(fù)心身健康的作用。中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》兩千年前就提出了”五音療疾“的理論，《左傳》中更說，音樂像藥一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。
據(jù)記載，二戰(zhàn)時，一野戰(zhàn)醫(yī)院躺滿了傷兵，由于缺少醫(yī)藥，加上天氣炎熱，士兵感染死亡率很高，傷兵們情緒低落，為改善情緒，有個醫(yī)生拿留聲機，播放了一些大家喜愛的音樂，傷員們聽到音樂，情緒漸漸平靜下來。意想不到的是，后來這位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，傷員感染率、死亡率大大下降了，而且外科手術(shù)愈合期明顯縮短。又進(jìn)一步實踐探索，發(fā)現(xiàn)音樂能使人的肌肉放松，從而內(nèi)分泌發(fā)生了變化，腦垂體會分泌一種物質(zhì)“內(nèi)腓肽“，類似于嗎啡，能增強人免疫力。
音樂是那樣美好，因為他讓我們的心境變得如此美好。當(dāng)我們傾聽音樂時，音樂也在解讀我們。在生活中與音樂相伴的人是幸福的，縱使情感流露于琴弦間，渾然中愉悅了自我，釋放了自我。
